Inspiration til dig
PEANUTBUTTER-BANAN SMOOTHIEHØJT PROTEININDHOLD |
|||||||||
N Æ R I N G S I N D H O L D | |||||||||
PR. 100 G | PR. PROTION (150 G) | ||||||||
ENERGI FEDT KULHYDRAT PROTEIN |
99 KCAL 3,3 G 13,2 G 3 G |
|
ENERGI FEDT KULHYDRAT PROTEIN |
148 KCAL 5 G 19,8 G 4,5 G |
|||||
INGREDIENSERTil ca. 2 stk. á 150 ml
1 spsk. peanutbutter 1,5 dl sojadrik m. vanilje
|
FREMGANGSMÅDE1. Bland alle ingredienser i en blender. 2. Blend til en helt glat masse.
Tip
Kakao eller chokolade kan tilsættes.
Opskriften er udviklet af studerende på 5. semester Fødevarer og Ledelse (Prof. Bachelor i Ernæring og Sundhed) i praktikforløb hos Kulinarium. |
||||||||