Inspiration til dig

 

KAKAODRIKKEN

EN DRIK, SOM DU SELV NEMT KAN LAVE

 
 N Æ R I N G S I N D H O L D
   PR. 100 G    PR. PORTION (150 G)  
  ENERGI
FEDT
KULHYDRAT
PROTEIN
120 KCAL
6,9 G
10,8 G
3,8 G

 


 


ENERGI
FEDT
KULHYDRAT
PROTEIN
180 KCAL
10,4 G
16,2 G
5,7 G
 
 

INGREDIENSER

Til 4-5 små glas


2 dl ymer

1 dl piskefløde

3½ dl kakaomælk

2 spsk. sukker

Evt. en banan

FREMGANGSMÅDE

1. Bland alle ingredienser sammen fx ved piskning eller ved brug af blender.


Tip

Tilsæt en banan for en lidt tykkere konsistens (a la milkshake) og med et tvist af banan.

Holdbarhed: 2 døgn i køleskab.

 

*Næringsindholdet er beregnet uden banan.