Ananasgelé

Et sansestimulerende måltid til vandigt flydende diæt.

Næringsindhold

Per 100 g  Per portion (50 g)

Energi 168 kcal 34 kcal

Fedt 0,5 g 0,3 g

Kulhydrat 11 g 5,5 g

Protein 4,5 g 2,3 g

Ingredienser

Til ca. 10 stk. á 50 g


4 g husblas

434 g ananasjuice

20 gelatineprotein

29 g citronsaft

29 g æblecidereddike

Fremgangsmåde

1. Læg husblas i blød i koldt vand.

2. Bring ananasjuice i kog.

3. Drys gelatineprotein i under omrøring

4. Vrid husblas fri for vand og tilsæt det i væsken.

5. Smag geléen til med citronsaft og æblecidereddike.

6. Udportionér i små bægere (50 gram pr. bæger)

Opdateret