Når du kommer hjem

Efter operationen kan du have svært ved at holde koncentrationen. Derfor fraråder vi dig at køre bil de første 6 uger efter operationen. Der gælder særlige regler for personer med erhvervskørekort.

Du skal bruge sikkerhedssele som vanligt – det skader ikke dit operationssår.

Det er meget individuelt, hvornår man er i stand til at gå på arbejde igen. Du kommer til kontrol cirka 4 uger efter operationen. Dette er enten via telefon, på dit lokale hospital eller i Hjerte-Lungekirurgisk Ambulatorium på Aalborg Universitetshospital. I den forbindelse kan du tale med lægen om, hvornår det er passende at begynde på arbejde igen.

Det er normalt med 8 - 12 ugers rekreation efter operationen. Det er en god idé at tale med din arbejdsgiver om dette allerede inden operationen.

Er du blevet opereret på en hjerteklap, skal du være opmærksom på, at du skal have forebyggende penicillin før tandlægebesøg – også selvom du kun skal have lavet en tandrensning. Der er nemlig risiko for, at bakterier fra din mundhule kan bevæge sig til din hjerteklap.

Du skal have antibiotika før tandlægebesøg resten af dit liv. Din tandlæge ved besked om, hvilken behandling du skal have.

Hvis du er i blodfortyndende behandling, skal du være opmærksom på, at dit blod har sværere ved at størkne, og du er mere udsat for infektioner. Derfor kan vi ikke anbefale, at du bliver tatoveret.

Får du infektioner med bakterier, skal det altid behandles med antibiotika.

Din medicinliste bliver løbende gennemgået og justeret under indlæggelse og efter udskrivelse.

Har du fået lavet en bypass-operation, skal du regne med at skulle tage Magnyl® resten af livet og ofte også kolesterolsænkende medicin.

Har du fået sat en mekanisk hjerteklap ind, skal du være i livslang behandling med blodfortyndende medicin.

Du kan vaske såret med vand og uparfumeret sæbe (gerne i brusebad), indtil sårskorpen falder af, og såret er helet. Når såret er helet, må du gerne bruge fugtighedscreme uden parfume for at smidiggøre arret og huden omkring det.

Hold godt øje med sårene

Hvis du oplever rødme, varme, hævelse eller væske fra såret og eventuel feber, er det meget vigtigt, at du kontakter din egen læge eller Lægevagten.

Undgå direkte sollys på arrene

Arrene må ikke få sol de første 6 måneder efter operationen, da den nye hud let bliver solskoldet. Brug solcreme med minimum SPF 20 eller dæk arret med enten t-shirt, plaster eller solblokker.

Brug eventuelt sternumsele

Hvis du er mand, anbefaler vi, at du bruger sternumsele i ugerne efter operationen, hvis du har behov for det. Selen minder dig om at holde om brystkassen, men du skal fortsat holde om brystkassen ved hoste.

Brug støtte-bh

Hvis du er kvinde, anbefaler vi, at du bruger støtte-bh i 10-14 dage efter operationen, også om natten, for at modvirke træk i operationsarret.

Smerterne i operationssåret og i ryggen vil hurtigt aftage. Brystbenet er vokset sammen igen efter cirka 8 uger og vil være lige så stærkt som før operationen. I denne periode er det vigtigt, at du lytter til din krop, og du skal undgå at lave bevægelser, der giver dig smerter.

Hvis brystbenet belastes for meget, kan det give smerter og øge risikoen for løst brystben samt risikoen for infektion. Tiltager smerterne, bør du søge læge.

Du kan have smerter i huden i umiddelbar nærhed af brystbenet. Området til venstre for brystbenet kan desuden have nedsat følsomhed i en periode efter operationen.

Du kan også opleve, at huden omkring operationssåret sover og er overfølsomt i uger eller måneder, da nervebanerne endnu ikke er vokset sammen. Selv let berøring, fx af tøj, kan være generende, men tilstanden er ufarlig og aftager gradvist.

Tag smertestillende medicin som aftalt

Du skal forvente, at du har behov for smertestillende medicin i ugerne efter operationen. Det er forskelligt, hvor hurtigt man kan trappe ud af medicinen. På medicinskemaet findes et forslag til, hvordan du kan aftrappe medicinen. Hvis du får smerter under aftrapning, kan du holde et par dages pause og herefter prøve igen.

Væske omkring hjertet kan komme fra få dage til 3-4 uger efter operationen. Oftest forsvinder væsken af sig selv igen, men du skal være opmærksom på, om du:

• får svært ved at bevæge dig omkring
• er mere træt
• er generelt utilpas
• bliver mere forpustet, end du var ved udskrivelsen
• tager på i vægt på ganske kort tid.

Hvis du oplever dette og er opereret på én eller flere hjerteklapper, skal du kontakte din egen læge eller Lægevagten.

Spis proteinrig kost og drik rigeligt de første 14 dage efter operationen for at fremme sårheling og genopbygning. Er appetitten lille, anbefaler vi, at du spiser små, men hyppige måltider.

Herefter anbefales sund, hjertevenlig og varieret kost. Drik fortsat 1½-2 liter væske dagligt.

Undgå at tabe dig, også hvis du er overvægtig

Kroppen skal bruge en masse energi på at hele, og det er derfor vigtigt, at du ikke taber dig. Er du i risiko for vægttab, kan det være en god idé at supplere dine måltider med proteindrikke.

Drik ikke mere alkohol, end Sundhedsstyrelsen anbefaler (højst 10 genstande/uge). Så nedsætter du risikoen for infektioner og sikrer samtidig, at dit sår heler godt. Hvis du får stærk smertestillende medicin, frarådes det, at du drikker alkohol.

Rygning og nikotin øger markant risikoen for at udvikle hjertekarsygdomme. Fortsætter du med at ryge efter en bypass-operation, øger du risikoen for at få forkalkning i de nye kranspulsårer. Og du forværrer de forkalkninger, du allerede har.

Risikoen for, at en ny bypass-operation kan blive aktuel, er meget høj, hvis du fortsætter med at ryge. Desuden heler sårene langsommere, hvis du ryger.

Seksuelt samvær kan genoptages, når du føler, du har kræfter og lyst til det. Det kan på ingen måde skade dit hjerte. Hvis du er mand, skal du være opmærksom på, at noget hjertemedicin kan påvirke potensen. Ofte er det dog de psykologiske barrierer, der er sværest at takle. Vær tålmodige sammen og tag eventuelt egen læge med på råd.

Det er almindeligt i forbindelse med store operationer at opleve perioder med uro, angst, søvnproblemer, uligevægt og depression. Det er heller ikke ualmindeligt med kortere eller længerevarende koncentrationsbesvær efter en hjerteoperation.

Det er vigtigt, at du og dine pårørende er klar over, at det er en normal reaktion, som det er væsentligt at tale åbent om, og at det i de fleste tilfælde er forbigående.

Det er vigtigt, at du er fysisk aktiv efter din operation. I denne video kan du høre, hvorfor det er vigtigt at være aktiv, samt få gode råd til udførelse af øvelser og aktiviteter.

Undgå overbelastning

I 8 uger efter operationen må du ikke lave aktiviteter, der belaster brystbenet asymmetrisk, fx cykling, snerydning, havearbejde, støvsugning og svømning. Du må gerne bruge kondicykel.

Du må maksimalt løfte 2 kg i hver hånd. Husk at løfte med begge hænder samtidigt.

Vi anbefaler, at du gradvis øger din fysiske aktivitet. Hurtigst muligt efter udskrivelsen skal du ud at gå ture – gerne flere gange dagligt og lidt længere for hver gang. Du bør gradvist øge tempoet, så du opnår at være let forpustet i en periode på cirka 30 minutter om dagen, gerne fordelt over dagen, fx i 2 x 15 minutter. Du skal ikke blive mere forpustet, end du samtidig kan føre en samtale. Træningsturen bør altid afsluttes i et roligt tempo.

Gang på trapper og brug af kondicykel er også godt for kroppen. Bliver du forpustet, når du går på trapper, kan du bruge den åndedrætsteknik, som fysioterapeuten lærte dig, mens du var indlagt.

Det er normalt at få sved på panden og blive træt i forbindelse med fysisk aktivitet og træning. Hvis du får ondt i brystet, går du for hurtigt frem og skal sætte tempoet ned. Hvis smerterne fortsætter, skal du kontakte din egen læge hurtigst muligt

Når du kommer hjem, får du tilbud om genoptræning (hjerterehabilitering/hjertehold) i enten hospitals- eller kommunalt regi. Du modtager automatisk en indkaldelse til genoptræning. Mange bliver ekstra motiverede af at træne sammen med andre. Genoptræningen kan starte 6 uger efter operationen, når der ikke længere er smerter i brystbenet.

Efter genoptræningen er det vigtigt, at du fortsætter med at træne og bevæge dig. Vær derfor opmærksom på træningstilbud i dit lokale område, fx i Hjerteforeningen, på aftenskole eller i ældrecentret. Hvis du tidligere har dyrket sport eller motion, kan det i de fleste tilfælde anbefales, at du genoptager denne aktivitet.

Du skal træne så længe og i et tempo, så du føler dig godt tilpas og får mere energi i kroppen.

Vi indkalder til en telefonsamtale inden for 3 uger efter operationen. Her tager vi stilling til, hvilken type rehabilitering du skal tilbydes. 

Udfyld de medsendte spørgeskemaer før samtalen. Din ægtefælle eller anden pårørende er meget velkommen til at deltage i samtalen.

Hvis du bor i Region Nordjylland

Hvis du bor i Region Nordjylland, bliver du indkaldt til ambulant kontrol, som enten kan foregå per telefon eller i ambulatoriet. Ved behov for røntgen får du en indkaldelse fra Billeddiagnostisk Afdeling – ofte samme dag.

I ambulatoriet møder du en læge. Du får taget EKG og målt blodtryk. Vi mærker efter, om brystbenet er vokset sammen, og vi tilser dine ar.

Vi gennemgår din medicin, så husk at medbringe din medicinoversigt. Medbring også et eventuelt aftrapningsskema. Vi vil også svare på spørgsmål, som du har med hjemmefra. Besøget vil ofte tage 15-20 minutter. Du må regne med, at der kan være lidt ventetid. Du er velkommen til at tage en pårørende med.

Har du fået lavet en klapoperation, skal du også til kontrol i Kardiologisk Afdeling efter 3-4 måneder.

Hvis du bor uden for Region Nordjylland

Hvis du er bosat uden for Region Nordjylland, foregår kontrollerne på et hospital i din egen region.

Aflevér eventuelle hjælpemidler

Har du lånt hjælpemidler med hjem, skal de returneres, når du er færdig med dem. Kontakt udlånsafsnittet, hvis du har brug for forlængelse

Du kan kontakte os op til 72 timer efter udskrivelsen, hvis du har spørgsmål, fx om operationen og indlæggelsen.

Telefon: 97 66 47 00 (sekretær)

Hvis du senere får problemer med fx smerter, utilpashed, infektion og lignende, skal du kontakte din egen læge eller Lægevagten.

Dette skal du drøfte med egen læge:

• Medicin (blandt andet hjertemedicin og vanddrivende medicin)
• Vægt, puls og blodtryk
• Livsstilsændring, fx kost, rygning, alkohol og motion.

Du skal desuden have fjernet sting hos din egen læge efter 10-14 dage og klips efter 18 dage. Du skal selv bestille tid til dette.

Pårørende har det ofte svært, er bekymrede for deres kære og måske bange for at give udtryk for deres egen bekymring. Som pårørende har du brug for at være involveret. Vi opfordrer dig til at deltage i samtaler og være til stede i det omfang, som du og din kære ønsker det.

Hvis du selv oplever behov for støtte, opfordrer vi dig til at:

• tale med personalet
• tale med mennesker, der kender dig godt
• kontakte Hjerteforeningen.