Viden om rygning og nikotin

Læs mere om

• Breakup.dk

  BREAK-UP, Stopliniens nye digitale univers, er rettet mod unge i alderen 15-25 år. På BREAKUP.dk kan unge finde støtte og inspiration til at bryde med deres nikotinafhængighed. Med personlige historier fra ligesindede og direkte henvisninger til Stopliniens gratis rådgivning, er BREAK-UP et trygt sted, hvor fagpersoner kan sende unge hen, når de har brug for hjælp, men måske ikke er klar til at starte i et rådgivningsforløb.

  Læs mere om Breakup på deres hjemmeside

• Kræftens Bekæmpelse

  På Kræftens Bekæmpelses hjemmeside kan du læse mere om, hvad Kræftens Bekæmpelse kan tilbyde i forhold til tobaks- og nikotinstoprådgivning.

  Kræftens Bekæmpelses hjemmeside om ryge- og nikotinstop

• Kvit

  Kvit er en app, der hjælper dig hele vejen gennem dit ryge- og nikotinstop med viden, støtte og gode råd. 

  Kvit er udviklet af eksperter i nikotinstop og tager udgangspunkt i, at man ofte har brug for forskellig hjælp i løbet af sit ryge- eller nikotinstop.

  Med Kvit får du hjælp gennem:

  • daglige pushbeskeder i starten af dit forløb
  • motiverende milepæle
  • viden om det, der formentlig sker i din krop og dit sind lige nu
  • gode råd som kan hjælpe dig videre, hvis du får det svært
  • overblik over dine besparelser, så du kan se, hvad du har opnået.

  Læs mere om Kvit på Kræftens Bekæmpelses hjemmeside

  Download Kvit-app'en i App Store

  Download kvit-app'en i Google Play

• Stoplinien.dk

  

  Stoplinien.dk er udviklet som et led i Sundhedsstyrelsens indsats for at informere borgere om tobaks-/nikotinstop – samt for at motivere og hjælpe til at stoppe og fastholde et stop.

  På siden kan du blandt andet prøve forskellige tests og få gode råd fra eksperter. Der findes også et forum på siden, hvor du kan udveksle erfaringer med andre. der overvejer et stop eller som allerede er stoppet.

  Stoplinien.dk har desuden en gratis telefonrådgivning ift. både tobaks- og nikotinstop, som kan træffes på 80 31 31 31.

  Stoplinien har udgivet materiale om rygestop på tyrkisk, arabisk, urdu, somali samt på engelsk og dansk. De har tillige lagt små film på forskellige sprog om rygning på deres hjemmeside.

  Stopliniens hjemmeside

  Stopliniens gratis rådgivning

  Stopliniens hjemmeside med små film på forskellige sprog

• Sundhedsstyrelsen

  På Sundhedsstyrelsens hjemmeside kan du læse mere om, hvad et forbrug af tobak og/eller nikotin betyder for dit helbred. 

  Sundhedssyrelsens hjemmeside om rygning og nikotin

  Sundhedsstyrelsens hjemmeside om nikotin