Viden om rygning og nikotin

Samling af relevante hjemmesider og pjecer i forbindelse med tobak og nikotin.

Breakup.dk

BREAK-UP, Stopliniens nye digitale univers, er rettet mod unge i alderen 15-25 år. På BREAKUP.dk kan unge finde støtte og inspiration til at bryde med deres nikotinafhængighed. Med personlige historier fra ligesindede og direkte henvisninger til Stopliniens gratis rådgivning, er BREAK-UP et trygt sted, hvor fagpersoner kan sende unge hen, når de har brug for hjælp, men måske ikke er klar til at starte i et rådgivningsforløb.

Læs mere om Breakup på deres hjemmeside

Kræftens Bekæmpelse

På Kræftens Bekæmpelses hjemmeside kan du læse mere om, hvad Kræftens Bekæmpelse kan tilbyde i forhold til tobaks- og nikotinstoprådgivning.

Kræftens Bekæmpelses hjemmeside om ryge- og nikotinstop

Kvit

Kvit er en app, der hjælper dig hele vejen gennem dit ryge- og nikotinstop med viden, støtte og gode råd.

Kvit er udviklet af eksperter i nikotinstop og tager udgangspunkt i, at man ofte har brug for forskellig hjælp i løbet af sit ryge- eller nikotinstop.

Med Kvit får du hjælp gennem:

daglige pushbeskeder i starten af dit forløb
motiverende milepæle
viden om det, der formentlig sker i din krop og dit sind lige nu
gode råd som kan hjælpe dig videre, hvis du får det svært
overblik over dine besparelser, så du kan se, hvad du har opnået.

Læs mere om Kvit på Kræftens Bekæmpelses hjemmeside

Download Kvit-app'en i App Store

Download kvit-app'en i Google Play

Stoplinien.dk

Stoplinien.dk er udviklet som et led i Sundhedsstyrelsens indsats for at informere borgere om tobaks-/nikotinstop – samt for at motivere og hjælpe til at stoppe og fastholde et stop.

På siden kan du blandt andet prøve forskellige tests og få gode råd fra eksperter. Der findes også et forum på siden, hvor du kan udveksle erfaringer med andre. der overvejer et stop eller som allerede er stoppet.

Stoplinien.dk har desuden en gratis telefonrådgivning ift. både tobaks- og nikotinstop, som kan træffes på 80 31 31 31.

Stoplinien har udgivet materiale om rygestop på tyrkisk, arabisk, urdu, somali samt på engelsk og dansk. De har tillige lagt små film på forskellige sprog om rygning på deres hjemmeside.

Stopliniens hjemmeside

Stopliniens gratis rådgivning

Stopliniens hjemmeside med små film på forskellige sprog

Sundhed.dk

Formålet med sundhed.dk er at skabe en direkte adgang til sundhedsvæsenet og give dig bedre muligheder for at bruge sundhedsvæsnet. Du kan blandt andet bruge siden til følgende:

Siden er også til dig, der ønsker eller overvejer at skifte til en sundere livsstil. Her finder du blandt andet tilbud indenfor de fire livsstilsfaktorer - kost, rygning (tobak og nikotin), alkohol og stoffer, motion - tillige med kroniske sygdomme.

Sundhedstilbud på sundhed.dk's hjemmeside