Forebyggende behandling med PEP-fløjte

Brug PEP-fløjten 3-4 gange dagligt

Du skal bruge PEP-fløjten 3-4 gange dagligt i minimum de 2 første behandlingsserier samt i den efterfølgende periode indtil næste behandlingsserie. Det er i denne periode, at infektionsrisikoen er størst. På næste side finder du en vejledning til, hvordan du skal bruge og rengøre fløjten.

Udfyld spørgeskemaerne

Som et led i projektet skal du udfylde et elektronisk spørgeskema, som vi minder dig om per SMS. Du får også en SMS hver dag, som minder dig om at bruge PEP-fløjten.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.

På denne side kan du læse om, hvordan du bruger og rengør PEP-fløjten (husmandsfløjten). PEP-fløjten hjælper dig med at gøre din vejrtrækning dybere. Masken åbner dine luftveje og løsner slim, som kan være svært at hoste eller støde op.

Brug PEP-fløjten, når du sidder eller står op for at få størst mulig effekt.

• Træk vejret roligt og dybt ind og hold en pause på 2-3 sekunder, inden du puster ud gennem mundstykket. Du skal ikke tømme lungerne helt for luft. Gentag vejrtrækningen 10 gange.
• Læg fløjten fra dig.
• Tjek, om du har slim, ved at trække vejret ind og støde luften hurtigt og kraftigt ud med åben mund (som når du ånder kraftigt på et spejl).

Gentag øvelserne 3 gange, så du støder eller hoster efter hver 10. vejrtrækning.

Rengør PEP-fløjten

Skil PEP-fløjten ad, og vask delene i vand og almindeligt opvaskemiddel. Skyl herefter delene i rent vand og læg dem til tørre. Du kan også vaske PEP-fløjten i opvaskemaskinen. Rengør PEP-fløjten mindst hver 7. dag.