Nordjysk forskning i verdenspressen
Fysioterapeut, lektor, Michael Skovdal Rathleff, der er en af forfatterne bag studiet, glæder sig over den opmærksomhed, studiet har fået:
- Studiet omhandler effekten af to forskellige træningsprogrammer, som er udviklet til at forebygge fodboldskader, hvor vi har undersøgt, hvor godt de fungerede. Alle, som dyrker sport eller anden form for motion, har hørt, at man bør lave skadesforebyggende træning, men der har ikke været ret meget videnskabeligt belæg for, hvad der fungerer bedst.
Studiet tager afsæt i knap 6.600 fodboldspillere (mænd og kvinder). I deres litteraturgennemgang viste det sig blandt andet, at de personer, der gennemførte det standardiserede FIFA 11+ opvarmningsprogram før træning, havde 40 procent mindre risiko for at få en række skader i blandt andet knæ, ankler og hofter sammenlignet med dem som ikke udførte forebyggelsesprogrammet. Disse resultater er utrolig vigtige da det viser at et simpelt program som kun tager 20 min at gennemføre kan reducere de hyppigste fodboldskader med næsten 40%.
Artiklen blev for nyligt publiceret i British Journal of Sports Medicine (impact factor 6.7): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28087568
Omtalen i New York Times kan ses her:
https://www.nytimes.com/2017/03/08/well/move/warm-ups-cool-downs-what-works-what-doesnt.html?_r=0
- Studiet omhandler effekten af to forskellige træningsprogrammer, som er udviklet til at forebygge fodboldskader, hvor vi har undersøgt, hvor godt de fungerede. Alle, som dyrker sport eller anden form for motion, har hørt, at man bør lave skadesforebyggende træning, men der har ikke været ret meget videnskabeligt belæg for, hvad der fungerer bedst.
Studiet tager afsæt i knap 6.600 fodboldspillere (mænd og kvinder). I deres litteraturgennemgang viste det sig blandt andet, at de personer, der gennemførte det standardiserede FIFA 11+ opvarmningsprogram før træning, havde 40 procent mindre risiko for at få en række skader i blandt andet knæ, ankler og hofter sammenlignet med dem som ikke udførte forebyggelsesprogrammet. Disse resultater er utrolig vigtige da det viser at et simpelt program som kun tager 20 min at gennemføre kan reducere de hyppigste fodboldskader med næsten 40%.
Artiklen blev for nyligt publiceret i British Journal of Sports Medicine (impact factor 6.7): https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28087568
Omtalen i New York Times kan ses her:
https://www.nytimes.com/2017/03/08/well/move/warm-ups-cool-downs-what-works-what-doesnt.html?_r=0