Det kan være vanskeligt at skifte fra at være kræftpatient den ene dag og til at leve sit liv som før den næste dag. Det er en vedvarende proces, der begynder den dag, hvor du får diagnosen.
Når du er kommet hjem fra hospitalet, vil du formentlig opleve gode dage, hvor humøret er i top, men også dage hvor du er nede i et sort hul.
At blive ramt af kræft er ikke kun en fysisk belastning. Din psyke og tankevirksomhed kan blive påvirket. Det samme kan ske for dine pårørende. Mange er ængstelige og deprimerede i perioder. Andre oplever at blive bange, vrede eller at føle sig ensomme og isolerede. Du kan træne dig selv i at fokusere på det, du ønsker dig og de gode ting i livet, fremfor at fokusere på de eventuelle begrænsninger sygdommen har bragt med sig. Dette kan kræve tilvænning og øvelse. Nogen finder mental styrke ved at gå på arbejde, være sammen med venner og ligesindede, eller ved at få professionel rådgivning.
Det er også normalt at være bange for tilbagefald. Viden og forståelse for sygdommen kan måske give dig en følelse af kontrol over dit helbred, ligesom du vil vide, hvilke alarmsymptomer du skal reagere på. Prøv at acceptere din frygt, og forsøg at fokusere på at finde måder, hvorpå du lettere kan håndtere frygten.
Hvis du oplever, at du har brug yderligere hjælp, end hvad familie og venner kan bistå med, kan du finde relevant rådgivning i afsnittet "Rådgivning og patientforeninger":