Behandlingsformer

Operation og genoptræning

Operationen vil øge fornemmelsen af stabilitet i knæet under forudsætning af, at du gennemfører genoptræningen.

 Du skal gennemføre genoptræningen.

Kun genoptræning (ingen operation)

For at kompensere for løsheden er det nødvendigt at opbygge en god muskelstyrke omkring knæet. Det betyder, at du skal tænke knætræning ind i dit liv fremover. Træningen hjælper kun, hvis du laver den!

 Du skal træne og styrke dit knæ resten af livet.

Operation og genoptræning

I den første uge efter operationen er der behov for, at nogen kan hjælpe dig, da du skal holde dig i ro.

 Du har smerter den første tid efter operationen.

 Du må ikke køre bil i minimum 4 uger efter operationen.

 Du må ikke cykle i minimum 4 uger efter operationen.

 Du må kun lave begrænset fysisk aktivitet og husligt arbejde i minimum 2 uger.

 Du kan blive nedtrykt og tage på i vægt på grund af inaktivitet.

Kun genoptræning (ingen operation)

Der er ingen begrænsninger, så længe du mærker efter, hvordan knæet reagerer.

 Du må lave have- og husligt arbejde i det omfang, knæet kan holde til det.

 Du må køre bil og cykle i det omfang, knæet kan holde til det.

Operation og genoptræning

Du skal holde en længere pause fra sport på op til 1 år efter operationen.

 Operation øger chancen for, at du kan dyrke kontaktsport, fx fodbold.

 Du må løbe kortere ture efter 4 måneder.

Kun genoptræning (ingen operation)

Du frarådes at dyrke kontaktsport fremover, da der vil være stor risiko for, at du pådrager dig andre store skader i knæet.

 Undgå kontaktsport. Hold en kortere pause fra anden sport.

 Du må løbe kortere ture under hele genoptræningsforløbet.

Operation og genoptræning

Der er større chance for, at du kan varetage tungt knæbelastende arbejde, fx håndværkerarbejde, arbejder på stige og stillads, hvis du er blevet opereret.

 Operation øger chancen for, at du kan have et fysisk hårdt arbejde.

Kun genoptræning (ingen operation)

Du kan varetage et ikke-knæbelastende arbejde uden problemer, men du bør ikke have håndværkerarbejde, arbejde på stige eller stillads mv.

 Du bør ikke have et knæbelastende arbejde.

Operation og genoptræning

90% af patienterne opnår mere stabilitet ved operation i knæet, og 75% er tilfredse med deres samlede knæfunktion efter 1-2 år. Der er øget risiko for slidgigt ved begge behandlingsformer.

 Smerter i knæet i den første tid efter operationen.

 Mere stabilitet i knæet på lang sigt.

 Høj tilfredshed med knæfunktionen efter operation.

Kun genoptræning (ingen operation)

Der er øget risiko for slidgigt ved begge behandlingsformer.

 Færre smerter end ved operation.

 Mindre stabilitet i knæet på lang sigt.

 Mindre tilfredshed med knæfunktionen på lang sigt.

For patienter, der ikke er tilfredse og har gentagne knæsvigt, kan operation tilbydes på et senere tidspunkt. 

Operation og genoptræning

 Der er en minimal risiko for infektion eller blodprop i benet (under 1%).

 Ofte får man et mindre område med nedsat følelse i huden under knæet.

Kun genoptræning (ingen operation)

Operation og genoptræning

 Der er høje krav til træningen, og du skal træne minimum 3-4 gange ugentligt.

Kun genoptræning (ingen operation)

Operation og genoptræning

Hvor længe du skal sygemeldes, afhænger af, hvor belastede dit job eller din uddannelse er.

 Du skal regne med at være sygemeldt i en periode fra 2 uger til 3 måneder.

Kun genoptræning (ingen operation)