Før træning

Når man får en større skade i knæleddet, vil det være en god ide at anmelde skaden, hvis man har en forsikring.

• Er skaden sket på dit arbejde, er det din arbejdsgivers lovpligtige arbejdsskadeforsikring, som dækker skaden.
• Er skaden sket i din fritid, skal skaden dækkes af din egen fritids/ulykkesforsikring.
• Er skaden sket ved trafikuheld, vil bilens lovpligtige forsikring ofte dække.

Hvis der kommer varige mén efter skaden, kan der blive tale om en erstatning. Erstatningens størrelse afhænger af skadens omfang.

Forsikringsselskabets lægekonsulent beregner méngraden ud fra forskellige lægeerklæringer og oplysninger fra sygehusjournalen samt den méntabel, som er udarbejdet af Arbejdsskadestyrelsen.

Det skal du gøre i praksis

• Meld skaden til dit forsikringsselskab.
• Udfyld og returnér det skadeanmeldelsesskema, som du får tilsendt fra dit forsikringsselskab.
  
  

Når knæets funktion er så kaldt stationær, skal din læge udfylde en slutattest/funktionsattest, som forsikringsselskabet bruger i vurderingen af méngraden. Såfremt disse erklæringer ikke belyser dine mén tilstrækkeligt, kan der være behov for en speciallægeerklæring.

Efter dit besøg i Artroskopisk Center, udarbejder vi en genoptræningsplan (GOP) til dig, som vi sender til træningsenheden i din kommune. Du bliver herefter kontaktet af en terapeut fra kommunen, som aftaler genoptræningsforløbet med dig.

Du kan ved egenbetaling vælge træning hos en privatpraktiserende fysioterapeut.

Her fortæller Caroline om sine erfaringer med holdtræning, som hun har suppleret med Akroyoga.

(Video: Tonny Foghmar, Aarhus Universitetshospital)