Mange oplever, at den nye hjerteklap afhjælper de vejrtrækningsproblemer, de tidligere har haft, hvilket gør, at de oplever en bedring umiddelbart efter operationen. Derfor er det ikke alle, som er bange og frustrerede, og mange ser frem til at kunne klare hverdagen bedre. Mange oplever, at de er fortrøstningsfulde og glade for at komme hjem efter operationen.
Andre oplever, at de er psykisk påvirkede, idet en hjertesygdom ikke kun rammer kroppen, men også påvirker humøret, dagligdagen, de pårørende, og måske også planer, håb og drømme for fremtiden.
Det kan opleves som en krise-reaktion, og der kan være både fysiske og psykiske reaktioner under en krise-tilstand, ligesom en krise kan påvirke ens måde at tænke på.
Vi er forskellige og reagerer derfor også forskelligt, når vi står midt i en krise. Alligevel kan man godt tale om typiske krise-reaktioner, som mange oplever.
Fysiske reaktioner
De fysiske reaktioner kan fx være mave- eller hovedpine, at din krop er fyldt med uro, og at du har svært ved at sidde stille og slappe af. Din appetit og søvn er måske påvirket sådan, at du spiser og sover mere eller mindre, end du plejer. Mange oplever også, at kroppen er mere spændt end vanligt, og det kan føre til muskelspændinger og ømhed.
Psykiske reaktioner
Psykiske reaktioner kan fx være, at du er ked af det, bekymret, angst og irritabel. Det kan være, at du føler skyld og bebrejder dig selv urimeligt. Det kan også være, at du føler dig magtesløs og hjælpeløs. Det er typisk, at følelserne skifter, og at humøret generelt er mere svingende, end du er vant til.
Når du står i en krisesituation, påvirkes din tankevirksomhed. Du husker måske dårligere end du plejer, og har sværere ved at forstå ny information. Samtidig kan det være svært at tage beslutninger, planlægge og bevare overblikket.
Læs mere om, hvordan du kan hjælpe dig selv på Hjerteforeningens hjemmeside