Sådan bruger du en PEP-maske
Formålet med denne pjece er at give dig anvisninger til, hvordan du bruger en PEP-maske.
Brug PEP-masken, når du sidder eller står op, for at få størst mulig effekt.
Gentag vejrtrækningen 10 gange.
Gentag 3 gange, så du støder eller hoster efter hver 10. vejrtrækning.
Du skal bruge PEP-masken sådan: |
|
Gør nedenstående ________ gange dagligt |
|
Pust |
Rengør PEP-masken mindst hver 7. dag.