Sådan træner du, når du har et stabilt brud i rygsøjlens brystdel

Et stabilt brud i rygsøjlens brystdel kan medføre svækkelse af muskler og spænding i nakken og skuldrene. For at minimere muskelsvækkelse og afspænde nakke- og skuldermusklerne skal du lave øvelsesprogrammet på de følgende sider.