• Spring navigation over
  • Job
  • Kontakt
  • Nyheder
  • Om hospitalet
  • English
  • Adgang med Tegn
Aalborg Universitetshospital - I gode hænder
Region Nordjylland - I gode hænder
  • Afsnit og ambulatorier
    Afsnit og ambulatorier

    Alfabetisk oversigt over specialer på Aalborg Universitetshospital. Klik på et speciale for at se tilhørende afsnit. Bemærk, at de er placeret på en række forskellige adresser.

    • A-B
    • C-D
    • E-F
    • G-J
    • K-L
    • M-N
    • O-R
    • S-T
    • U-Å
    • Afdeling for Hud- og Kønssygdomme

    • Afdeling for Medicinsk Fysik

    • Afdeling for Molekylær Diagnostik

    • Afsnit for Børn og Unge med kræft og blodsygdomme

    • Afsnit for Familiebarsel

    • Akut Ambulatorium

    • Akut Modtageafsnit (AMA), Aalborg

    • Akut Modtageafsnit A (AMA-A), Aalborg

    • Akut og Traumecenter

    • Akut Sengeafsnit, Thisted

    • Akutmodtagelse (Skadestue), Thisted

    • Akutmodtagelse (Skadestue), Aalborg

    • Akutmodtagelse og Medicinsk Afdeling, Thisted

    • Akutstue for Gynækologi

    • Ambulatorium for Bevægeforstyrrelser

    • Ambulatorium for Børn og Unge

    • Ambulatorium for Børn og Unge, Thisted

    • Ambulatorium for Epilepsi

    • Ambulatorium for Graviditet og Ultralyd

    • Ambulatorium for Hovedpine

    • Ambulatorium for Hud- og Kønssygdomme 9 Vest

    • Ambulatorium for Mave- og Tarmkirurgi, Hobro

    • Ambulatorium for Mave- og Tarmkirurgi, Aalborg

    • Ambulatorium for Medicinske mave- og tarmsygdomme

    • Ambulatorium for Nerve- og Muskelsygdomme, Ladegårdsgade

    • Ambulatorium for Nerve- og Muskelsygdomme, Reberbansgade

    • Ambulatorium for Ortopædkirurgi, Frederikshavn

    • Ambulatorium for Sklerose

    • Ambulatorium for Spasticitet

    • Ambulatorium for Subakut

    • Ambulatorium for Unge med Erhvervet Hjerneskade

    • Ambulatorium for Øre-, Næse-, Halskirurgi

    • Ambulatorium og Dagafsnit for Medicinske Mave- og Tarmsygdomme

    • Anæstesi og Intensiv Afdeling, Thisted

    • Anæstesiafdeling

    • Anæstesiafsnit, Farsø

    • Anæstesiafsnit, Hobro

    • Anæstesiambulatorium, Thisted

    • Anæstesitilsyn, Syd

    • Apopleksi Dagafsnit

    • Apopleksiafsnit 6Ø

    • Arbejds- og Miljømedicinsk Afdeling

    • Artroskopisk Center

    • Astma- og Allergiambulatorium

    • Astma- og Allergiambulatorium, Børn og Unge

    • Astmaskolen for Børn og Unge

    • Audiologisk Afsnit (Høreklinikken), Aalborg

    • Barselsafsnit

    • Barselsafsnit, Thisted

    • Barselshotel (Afsnit for Familiebarsel)

    • Bevægeforstyrrelser

    • Billeddiagnostisk Afsnit, Thisted

    • Blodbank

    • Blodbank, Hjørring

    • Blodbank, Hobro

    • Blodbank, Nykøbing Mors

    • Blodbank, Thisted

    • Blodbank, Aalborg

    • Børne- og Ungeafdelingen

    • Børnekardiologi

    • Center for Bugspytkirtelsygdomme

    • Center for Ernæring og Tarmsvigt (CET)

    • Center for Funktionelle Lidelser

    • Center for Kønsidentitet

    • Center for SLE og Vasculitis (Nyremedicin)

    • Center for Svimmelhed og Balance

    • Center for Tarmsvigt (CTS)

    • Center for Voldtægtsofre

    • Dagafsnit for Børn og Unge

    • Dagafsnit for Hjerte-Lungekirurgi og Karkirurgi

    • Dagafsnit for Hjerte-Lungekirurgi og Karkirurgi

    • Dagafsnit for Mave- og Tarmkirurgi

    • Dagkirurgisk Afsnit, Thisted

    • Demensenheden

    • Den Regionale Centralvisitation til Neurorehabilitering

    • Det Palliative Team, Thisted

    • Det Udgående Apopleksiteam

    • Diabetes Fodcenter

    • Diabetesambulatorium

    • Diabetesteam

    • Diagnostisk Center

    • Dialyseafsnit, Hjørring

    • Dialyseafsnit, Thisted

    • Dialyseafsnit, Aalborg

    • DVT-Ambulatorium

    • Døgnafsnit for Børn og Unge

    • Endokrinologisk Afdeling

    • Endokrinologisk Ambulatorium, Søndre Skovvej 3C

    • Endokrinologisk Ambulatorium, Søndre Skovvej 5

    • Endokrinologisk Dagafsnit

    • Endokrinologisk Sengeafsnit 8V

    • Endoskopiafsnit, Hobro

    • Epilepsi

    • Faldklinik

    • Familieambulatorium

    • Fertilitetsenhed

    • Fibroseambulatorium

    • Forløbskoordinatorer

    • Fysio- og Ergoterapiafdelingen

    • Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Farsø

    • Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Hobro

    • Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Nord

    • Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Syd

    • Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Thisted

    • Fødegang, Thisted

    • Fødemodtagelse og Fødegang, Aalborg

    • Gastroenterologisk Afdeling

    • Geriatrisk Afdeling

    • Geriatrisk Ambulatorium

    • Geriatrisk Sengeafsnit

    • Gynækologisk Akutstue

    • Gynækologisk Ambulatorium

    • Gynækologisk Ambulatorium, Thisted

    • Gynækologisk Dagafsnit

    • Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling, Thisted

    • Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling, Aalborg

    • Hjerte-Lungekirurgisk Afdeling

    • Hjerte-Lungekirurgisk Ambulatorium

    • Hjerte-Lungekirurgisk Operationsafsnit

    • Hjerte-Lungekirurgisk Sengeafsnit T

    • Hjertemedicinsk Ambulatorium, Thisted

    • Hjertemedicinsk Dagafsnit

    • Hjertemedicinsk Sengeafsnit S2

    • Hofte- og Knæambulatorium, Farsø

    • Hovedpine

    • Hæmatologisk Afdeling

    • Hæmatologisk Ambulatorium

    • Hæmatologisk Daghospital

    • Hæmatologisk Sengeafsnit 7 Vest

    • Hæmodialyse derhjemme

    • Hæmodialyse derhjemme

    • Høreklinikken, Frederikshavn

    • Høreklinikken, Hjørring

    • Høreklinikken, Hobro

    • Høreklinikken, Thisted

    • Høreklinikken, Aalborg (Audiologisk Afsnit)

    • Håndkirurgisk Afsnit, Frederikshavn

    • Håndkirurgisk Ambulatorium, Farsø

    • IBD-skolen

    • Infektionshygiejnen

    • Infektionsmedicinsk Afdeling

    • Infektionsmedicinsk Ambulatorium

    • Infektionsmedicinsk Dagafsnit

    • Inkontinensklinikken

    • Intensiv Afsnit, Nord (103)

    • Intensiv og Medicinsk Sengeafsnit, Thisted

    • Intensivafdeling, Aalborg

    • Intensivt Afsnit R

    • Intermediært Afsnit

    • Jordemodercenter Thisted

    • Kardiologisk Afdeling

    • Kardiologisk Ambulatorium

    • Kardiologisk Ambulatorium, Hobro

    • Kardiologisk Sengeafsnit S1

    • Karkirurgisk Afdeling

    • Karkirurgisk Ambulatorium

    • Karkirurgisk Operationsafsnit

    • Karkirurgisk Sengeafsnit V

    • Karkirurgisk Venesårsambulatorium

    • Kirurgisk Afdeling, Thisted

    • Kirurgisk Ambulatorium, Thisted

    • Kirurgisk Dagafsnit, Hobro

    • Klinik for Senfølger efter Kræft i Bækkenorganerne

    • Klinisk Biokemi (Blodprøvetagning)

    • Klinisk Biokemisk Afsnit, Thisted

    • Klinisk Biokemisk Ambulatorium, Afsnit Nord

    • Klinisk Biokemisk Ambulatorium, Farsø

    • Klinisk Biokemisk Ambulatorium, Hobro

    • Klinisk Biokemisk Ambulatorium, Medicinerhuset

    • Klinisk Genetisk Afdeling

    • Klinisk Immunologisk Afdeling

    • Klinisk Mikrobiologisk Afdeling

    • Klinisk Mikrobiologisk Afsnit

    • Klinisk Neurofysiologisk Afsnit

    • Koagulationsenheden

    • KOL-ambulatorium

    • Krop og Kræft

    • Kæbekirurgisk Afdeling

    • Kæbekirurgisk Ambulatorium

    • Lipidambulatorium

    • Liquordynamisk Laboratorium

    • Lungemedicinsk Afdeling

    • Lungemedicinsk Ambulatorium

    • Lungemedicinsk Dagafsnit

    • Lungemedicinsk Sengeafsnit 6 Vest

    • Lungeudredningsklinik, Hobro

    • Lægevagten

    • Mammakirurgisk Ambulatorium

    • Mammografiscreening, Nord

    • Mammografiscreening, Thisted

    • Mave- og Tarmkirurgisk Afdeling

    • Medicinsk Afdeling, Farsø

    • Medicinsk Afdeling, Hobro

    • Medicinsk Afsnit for Akut og Multisygdom, 5. etage (M1)

    • Medicinsk Afsnit for Akut og Multisygdom, stueetagen (AMA)

    • Medicinsk Ambulatorium, Hobro

    • Medicinsk Ambulatorium, Thisted

    • Medicinsk Dagafsnit

    • Medicinsk Daghospital, Hobro

    • Medicinsk Daghospital, Thisted

    • Medicinsk og Kirurgisk Sengeafsnit MO3, Thisted

    • Medicinsk Sengeafsnit M5, Thisted

    • Modtagelsen for Børn og Unge

    • Narkosetilsyn, Nord

    • Neonatalafsnit 12-13

    • Neonatalambulatorium

    • Nerve- og Muskelsygdomme

    • Nerve- og Muskelsygdomme

    • Neurokirurgisk Afdeling

    • Neurokirurgisk Ambulatorium

    • Neurologisk Afdeling

    • Neurologisk Ambulatorium, Ladegårdsgade

    • Neurologisk Ambulatorium, Reberbansgade

    • Neurologisk Dagafsnit

    • Neurologisk Sengeafsnit 106

    • Neuropsykologerne

    • Neuropædiatrisk Team

    • Neurovaskulært Ambulatorium

    • NOTIA

    • Nuklearmedicinsk Afdeling

    • Nyremedicinsk Afdeling

    • Nyremedicinsk Ambulatorium

    • Nyremedicinsk Daghospital

    • Nyremedicinsk Sengeafsnit 8 Øst

    • Nyreskole

    • Onkologisk Afdeling

    • Onkologisk Akutfunktion

    • Onkologisk Dagafsnit, 3. etage

    • Onkologisk Dagafsnit, Pavillonen

    • Onkologisk Sengeafsnit D1

    • Onkologisk Sengeafsnit D3

    • Operationsafsnit (Plastik- og Mammakirurgi)

    • Operationsafsnit for Mave- og Tarmkirurgi, Aalborg

    • Operationsafsnit for Neurokirurgi

    • Operationsafsnit for Ortopædkirurgi, Farsø

    • Operationsafsnit for Ortopædkirurgi, Hjørring

    • Operationsafsnit for Ortopædkirurgi, Aalborg

    • Operationsafsnit for Øjenområdet

    • Operationsafsnit for Øre-, Næse-, Halskirurgi

    • Operationsafsnit Nord

    • Operationsafsnit, Hobro

    • Operationsafsnit, Thisted

    • Opvågning Nord

    • Opvågning Syd

    • Opvågning, Farsø

    • Opvågning, Hobro

    • Opvågning, Thisted

    • Ortopædkirurgi, Farsø

    • Ortopædkirurgi, Frederikshavn

    • Ortopædkirurgi, Hjørring

    • Ortopædkirurgi, Thisted

    • Ortopædkirurgi, Aalborg

    • Ortopædkirurgisk Ambulatorium, Hjørring

    • Ortopædkirurgisk Ambulatorium, Aalborg

    • Ortopædkirurgisk Dagafsnit O5

    • Ortopædkirurgisk Dagafsnit, Hjørring

    • Ortopædkirurgisk Sengeafsnit 109, Hjørring

    • Ortopædkirurgisk Sengeafsnit O4

    • Ortopædkirurgiske afdelinger

    • Osteoporoseklinikken

    • Osteoporoseklinikken, Thisted

    • Palliativt Team for Børn og Unge

    • Patienthotellet

    • Patologiafdelingen

    • P-dialyse Ambulatorium

    • Plastik- og Mammakirurgisk Afdeling

    • Plastik- og Mammakirurgisk Dagafsnit

    • Plastikkirurgisk Ambulatorium

    • Plastikkirurgisk Sengeafsnit

    • Radiologisk Afdeling

    • Radiologisk Afsnit, Farsø

    • Radiologisk Afsnit, Syd

    • Regionstandplejen

    • Reumatologisk Afdeling

    • Reumatologisk Ambulatorium

    • Reumatologisk Sengeafsnit 8 Øst

    • Rygambulatorium

    • Røntgen og Ultralyd, Hobro

    • Røntgen, Medicinerhuset

    • Røntgenafsnit, Nord

    • Sammedagskirurgisk Afsnit O6

    • Sarkoidose- og Bronkieekstasiambulatorium

    • Sengeafsnit 7Ø

    • Sengeafsnit 9Ø

    • Sengeafsnit A1, Aalborg

    • Sengeafsnit A2, Aalborg

    • Sengeafsnit for Gynækologi og Graviditet

    • Sengeafsnit for Ortopædkirurgi (OK3), Frederikshavn

    • Sengeafsnit for Rehabilitering (M3)

    • Sengeafsnit NHH, Kæbekirurgi

    • Sengeafsnit NHH, Neurokirurgi

    • Sengeafsnit NHH, Øjenkirurgi

    • Sengeafsnit NHH, Øre-, Næse- og Halskirurgi

    • Sengeafsnit O1, Aalborg

    • Sengeafsnit O2, Aalborg

    • Sexologisk Center

    • Skadeklinikken, Farsø

    • Skaderøntgen, Syd

    • Skadestuen i Aalborg (Akutmodtagelsen)

    • Sklerose

    • Skulder- og Albueambulatorium, Farsø

    • Socialmedicinsk Enhed

    • Spasticitet

    • Sterilcentralen

    • Stråleterapien

    • Subakut

    • Svangreambulatorium, Thisted

    • Søvncenter Nord

    • Sårambulatorium for Ortopædkirurgi, Hjørring

    • Team for Lindrende Behandling

    • Team og Sengeafsnit for Lindrende Behandling, Farsø

    • TIA

    • Trombosecenter Aalborg

    • Tuberkuloseambulatorium

    • Tværfagligt Smertecenter

    • Tværfagligt Smertecenter, Thisted

    • Tværfagligt Smertecenter, Aalborg

    • Urologisk Afdeling

    • Urologisk Akut Modtageafsnit

    • Urologisk Ambulatorium, Thisted

    • Urologisk Ambulatorium, Aalborg

    • Urologisk Dagafsnit

    • Urologisk Operationsafsnit

    • Urologisk Sengeafsnit

    • Vestdansk Center for Gentagne Ufrivillige Aborter

    • Videnscenter for Børn og Unge med overvægt

    • Videnscenter for Børn og Unge med urininkontinens

    • Øjenafdelingen

    • Øjenambulatorium

    • Øre-, Næse-, Halskirurgisk Afdeling

    • Aalborg Jordemodercenter

    • Aalborg Traumecenter

    Se afsnit og ambulatorier på vores forskellige lokaliteter:

    Aalborg, Syd

    Aalborg, Nord

    Thisted

    Farsø

    Hobro

    Se komplet liste

  • Undersøgelse og behandling
    Undersøgelse og behandling

    Undersøgelse og behandling

    Her finder du informationer om undersøgelser og behandlinger på Aalborg Universitetshospital.
    • Akutområdet, Aalborg

    • Akutområdet, Thisted

    • Anæstesi og Intensiv, Thisted

    • Anæstesi, Aalborg

    • Arvelige Sygdomme (Klinisk Genetik)

    • Billeddiagnostik (Radiologi)

    • Blodsygdomme (Hæmatologi)

    • Børn og Unge (Pædiatri)

    • Fysio- og Ergoterapi

    • Gigt- og Rygmedicin (Reumatologi)

    • Gynækologi, Graviditet og Fødsel (Gynækologi-Obstetrik), Aalborg

    • Gynækologi, Graviditet og Fødsel (Gynækologi og Obstetrik), Thisted

    • Hjertemedicin (Kardiologi)

    • Hjerte-Lungekirurgi (Thoraxkirurgi)

    • Hormon- og Stofskiftesygdomme (Endokrinologi)

    • Hud- og kønssygdomme

    • Infektionshygiejne

    • Infektionsmedicin

    • Intensivområdet, Aalborg

    • Karkirurgi

    • Kirurgi (Thisted)

    • Klinisk Biokemi

    • Klinisk Immunologi

    • Klinisk Mikrobiologi

    • Kræftbehandling (Onkologi)

    • Kæbekirurgi

    • Lungemedicin

    • Mave-Tarm kirurgi

    • Medicinske Mave- og Tarmsygdomme (Gastroenterologi og Hepatologi)

    • Medicinske sygdomme, Farsø

    • Medicinske sygdomme, Hobro

    • Medicinske sygdomme, Thisted

    • Neurokirurgi

    • Neurologi

    • Nuklearmedicin

    • Nyremedicin (Nefrologi)

    • Nyre- og Urinvejskirurgi (Urologi)

    • Ortopædkirurgi, Aalborg

    • Ortopædkirurgi, Farsø

    • Ortopædkirurgi, Frederikshavn

    • Ortopædkirurgi, Hjørring

    • Ortopædkirurgi, Thisted

    • Patologi

    • Plastik- og Brystkirurgi (Plastik- og Mammakirurgi)

    • Sexologi

    • Smertelindring

    • Socialmedicin

    • Ældremedicin (Geriatri)

    • Øjensygdomme

    • Øre-, Næse- Halssygdomme

  • Praktisk information
    Praktisk information
    Her finder du en række praktiske informationer for Aalborg Universitetshospital.
    • Information om coronavirus

    • Køb af mad og drikke på hospitalet

    • Udlevering af medicin

    • Ernæring

    • Rygning på hospitalet

    • Patientskoler

    • Ressourcepersoner på hospitalet

    • Patient- og pårørendepanel

    • Udlån og aflevering af hjælpemidler

    • Sund Info

    • Find vej og parkering

    • Dine rettigheder som patient

    • Samtale med hospitalet via video

    • Kapeltjenesten

  • For sundhedsfaglige
    For sundhedsfaglige

    For sundhedsfaglige

    Her finder du en række informationer som er relevante for forskellige grupper af sundhedsfaglige.

    • Arrangementer

    • Det nære sundhedsvæsen

    • Nordjyllands Gensekventerings Center (NGSC)

    • Innovation

    • Kvalitet

    • Klinisk Etisk Komite

    • Lægeboliger - Thisted

    • Medicinsk Bibliotek

    • Patientsikkerhed

    • Steno Diabetes Center

    • Sund Info

    • Uddannelse og rekruttering

    Uddannelse og rekruttering

    Aalborg Universitetshospital giver uddannelse i samtlige sundhedsfaglige spor. Dette og kompetenceudvikling er en grundlæggende forudsætning for, at hospitalet kan rekruttere og varetage sine opgaver.

    • Lægers Uddannelsesforum (LUF)
    • NordSim
    • Job og uddannelse hos os
    • For nyansatte
  • Forskning
    Forskning på Aalborg Universitetshospital

    A.8. Oversigtsliste

    Forskning på Aalborg Universitetshospital er lokaliseret inden for de enkelte specialer samt i tværgående centre. Læs mere under "Forskningsområder".
    • Nyheder

    • Forskningsområder

    • Få støtte til din forskning

    • Strategi og tal

    • Kontakt

    • Forskningens Hus

    • Forsøgsdeltager

    Fokus på forskning

    På Aalborg Universitetshospital er forskning en del af vores hverdag og noget, som er tæt forbundet med det kliniske arbejde. Vores aktive og inspirerende forskningsmiljøer skaber hver dag ny og opsigtsvækkende viden. Viden som kan gøre en forskel på hospitalsafdelinger verden over.

  • Afsnit og ambulatorier
    • Afsnit og ambulatorier fordelt på adresser
    • Lægevagten
    • Afdeling for Hud- og Kønssygdomme
    • Afdeling for Molekylær Diagnostik
    • Akut og Traumecenter
    • Akutmodtagelse og Medicinsk Afdeling, Thisted
    • Anæstesi og Intensiv Afdeling, Thisted
    • Anæstesiafdeling
    • Arbejds- og Miljømedicinsk Afdeling
    • Blodbank
    • Børne- og Ungeafdelingen
    • Endokrinologisk Afdeling
    • Fysio- og Ergoterapiafdelingen
      • Afsnit
        • Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Syd
          • Find vej og transport
          • Patienter og pårørende
          • Vejledning, øvelser og træning
            • Fysio- og Ergoterapi
          • Om afsnittet
          • Kontakt
        • Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Nord
        • Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Farsø
        • Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Hobro
        • Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Thisted
      • Afdelingsledelsen
      • Kontakt
      • For fagfolk
    • Gastroenterologisk Afdeling
    • Geriatrisk Afdeling
    • Gynækologisk-Obstetrisk Afdeling, Aalborg
    • Hjerte-Lungekirurgisk Afdeling
    • Hæmatologisk Afdeling
    • Infektionsmedicinsk Afdeling
    • Intensivafdeling, Aalborg
    • Kardiologisk Afdeling
    • Karkirurgisk Afdeling
    • Kirurgisk Afdeling, Thisted
    • Klinik for Senfølger efter Kræft i Bækkenorganerne
    • Klinisk Biokemi (Blodprøvetagning)
    • Klinisk Genetisk Afdeling
    • Klinisk Immunologisk Afdeling
    • Klinisk Mikrobiologisk Afdeling
    • Kæbekirurgisk Afdeling
    • Lungemedicinsk Afdeling
    • Mave- og Tarmkirurgisk Afdeling
    • Medicinsk Afdeling, Farsø
    • Medicinsk Afdeling, Hobro
    • Neurokirurgisk Afdeling
    • Neurologisk Afdeling
    • Nuklearmedicinsk Afdeling
    • Nyremedicinsk Afdeling
    • Onkologisk Afdeling
    • Ortopædkirurgiske afdelinger
    • Patienthotellet
    • Patologiafdelingen
    • Plastik- og Mammakirurgisk Afdeling
    • Radiologisk Afdeling
    • Reumatologisk Afdeling
    • Sexologisk Center
    • Socialmedicinsk Enhed
    • Tværfagligt Smertecenter
    • Urologisk Afdeling
    • Øjenafdelingen
    • Øre-, Næse-, Halskirurgisk Afdeling
  • Undersøgelse og behandling
  • Praktisk information
  • For sundhedsfaglige
  • Forskning
  • Oversigtskort-og-parkering
  • Selvbetjening
  • Dine-rettigheder-som-patient
  • Fortæl os om din oplevelse
  • Om Aalborg Universitetshospital
  • Kvalitet
  • Frivillige
  • Tilgaengelighedserklaering
  • Job
  • Kontakt
  • Nyheder
  • Om hospitalet
  • English
  • Adgang med Tegn
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • E-mail
Aalborg Universitetshospital - I gode hænder

Du er her

  1. Forside
  2. Afsnit og ambulatorier
  3. Fysio- og Ergoterapiafdelingen
  4. Afsnit
  5. Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Syd
  6. Vejledning, øvelser og træning
  7. Sådan træner du efter operation for SL-ledbåndsskade i håndroden
PRINT DEL
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • E-mail

Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Syd

Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Syd

  • Find vej og transport
  • Patienter og pårørende
  • Vejledning, øvelser og træning
    • Sådan træner du efter operation for SL-ledbåndsskade i håndroden
  • Om afsnittet
  • Kontakt

Sådan træner du efter operation for SL-ledbåndsskade i håndroden

Indholdsfortegnelse

Brug skinne efter 4 uger
Varm hånd og underarm op før træning
Massér dit ar
Kontakt og mere viden
Sådan gør du
Venepumpeøvelser
Øvelser og retningslinjer 6-8 uger efter operationen
Daglige aktiviteter
Løft
Øvelser
Statiske øvelser
Øvelse 1
Øvelse 2
Øvelse 3
Øvelse 4
Øvelse 5
Dynamiske øvelser
Øvelse 1 – ’Pilekast’
Øvelse 2
Øvelse 3
Øvelser og retningslinjer 8-10 uger efter operationen
Daglige aktiviteter
Løft
Øvelser
Øvelse 1
Øvelse 2
Øvelse 3
Øvelser og retningslinjer 10-12 uger efter operationen
Daglige aktiviteter
Løft
Øvelser
Øvelse 1
Øvelse 2
Øvelse 3
Øvelse 4
Reflekstræning
Øvelse 1
Øvelse 2
Øvelse 3
Øvelse 4
Øvelser og retningslinjer 3-4 måneder efter operationen
Daglige aktiviteter
Løft
Brug af skinne
Øvelser
Øvelser med elastik
Øvelse 1
Øvelse 2
Øvelse 3
Øvelse 4
Retningslinjer og øvelser 4-6 måneder efter operationen
Daglige aktiviteter
Øvelser
Brug af skinne
Sygemelding
Bilkørsel

Du har haft en skade på ledbåndet mellem 2 håndrodsknogler (scaphoideum og lunatum), også kaldet en SL-ledbåndsskade, og er blevet opereret for det.

For at opnå det bedste resultat er det vigtigt, at du følger vejledningen i denne pjece.

Du vil blive instrueret i et træningsprogram, som løbende bliver tilpasset. Efter 12 uger er ledbåndet stærkt nok til, at hånden kan bruges i almindelige daglige aktiviteter, men den kan først tåle fuld belastning ½-1 år efter operationen.

Brug skinne efter 4 uger

Cirka 6 uger efter operationen får du fjernet gipsen. Du får udleveret en håndledsskinne, som du skal anvende døgnet rundt i 4 uger. Du skal tage håndledsskinnen af, når du laver øvelser, og den må tages af, når du går i bad.

Til toppen

Varm hånd og underarm op før træning

Vi anbefaler, at du varmer hånd og underarm op inden træning. Du kan varme hånd og underarm i håndvarmt vand, hvor du i 5-10 minutter bøjer og strækker fingrene. Det er vigtigt, at vandet ikke er for varmt, da det kan medføre, at din hånd hæver.

Til toppen

Massér dit ar

Når såret er helet, kan du massere arret for at mindske sammenvoksning til det underliggende væv. Det nedsætter risikoen for en permanent hævelse og dannelse af hårdt arvæv.

Forskyd huden uden creme, så det giver et træk i arret. Efterfølgende kan du pleje huden med creme.

Til toppen

Kontakt og mere viden

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.

Til toppen

Sådan gør du

Et billede, der indeholder person, mand, kvinde, opbevarer

Automatisk genereret beskrivelse

Et billede, der indeholder person, indendørs, beklædning, kvinde

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Venepumpeøvelser

For at modvirke hævelse i hånden skal du strække armen op over hovedet med strakte fingre og efterfølgende bøje armen og fingrene i en rolig rytme uden at knytte kraftfuldt.

Udfør øvelserne _____ gange om dagen med _____ gentagelser.

Til toppen

Øvelser og retningslinjer 6-8 uger efter operationen

Til toppen

Daglige aktiviteter

Du må bruge hånden til lette aktiviteter med håndledsskinne på, fx til at spise med eller til let påklædning.

Til toppen

Løft

Du må løfte svarende til cirka 100 g med håndledsskinnen på.

Til toppen

Øvelser

Du må lave de følgende øvelser.

Til toppen

Statiske øvelser

I disse øvelser skal der ikke ske en bevægelse. Musklerne skal blot spændes i 5 sekunder og derefter slappe af i 5 sekunder. Hver øvelse laves 10 gange, 4-5 gange om dagen. Pres med cirka 70% af din maksimale styrke.

Et billede, der indeholder person, kvinde, hånd, opbevarer

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 1

  • Læg hånden i håndkantsstilling på et bord.
  • Hold tommelfingeren mod pegefingeren med den anden hånd.
  • Forsøg nu at presse tommelfingeren væk fra pegefingeren.

Et billede, der indeholder person, indendørs, skærende, kvinde

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 2

  • Læg hånden i håndkantsstilling på et bord.
  • Hold på pegefingerens knoled med den anden hånd, mens du forsøger at presse håndleddet bagover.

Et billede, der indeholder opbevarer, mand, ur

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 3

  • Læg hånden i håndkantsstilling på et bord.
  • Hold i lillefingersiden med den anden hånd, mens du forsøger at presse håndleddet frem.

Til toppen

Et billede, der indeholder mand, bruger, børster, afspiller

Automatisk genereret beskrivelse

Øvelse 4

  • Læg hånden i håndkantsstilling på et bord.
  • Hold på underarmen med den anden hånds håndflade, mens du forsøger at dreje håndfladen mod bordet.

Til toppen

Et billede, der indeholder mand, bruger, børster, afspiller

Automatisk genereret beskrivelse

Øvelse 5

  • Læg hånden i håndkantsstilling på et bord.
  • Hold på underarmen med den anden hånds fingerspidser, mens du forsøger at dreje håndfladen mod loftet.

Til toppen

Dynamiske øvelser

I disse øvelser skal der foregå en bevægelse.

Du skal lave hver øvelse 10 gange 4-5 gange om dagen

Til toppen

Et billede, der indeholder person, skjorte, bærer, mand

Automatisk genereret beskrivelse Et billede, der indeholder person, opbevarer, ung, mand

Automatisk genereret beskrivelse

Øvelse 1 – ’Pilekast’

  • Hold på en kuglepen, som hvis du holder på en dartpil.
  • Foretag en bevægelse, som hvis du skulle kaste, men i et roligt og jævnt tempo.
  • Undgå, at håndleddet kommer i yderstilling.

Et billede, der indeholder person, indendørs, mand, stående

Automatisk genereret beskrivelse Et billede, der indeholder person, indendørs, mand, stående

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 2

  • Hold underarmen i neutralstilling.
  • Rotér i underarmen, så håndfladen vender opad, og derefter tilbage i neutralstilling.

Et billede, der indeholder indendørs, sidder, bord, liggende

Automatisk genereret beskrivelse Et billede, der indeholder person, indendørs, sidder, mand

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 3

  • Læg hånden i håndkantsstilling på et bord.
  • Før håndleddet opad og derefter tilbage.

Til toppen

Øvelser og retningslinjer 8-10 uger efter operationen

Til toppen

Daglige aktiviteter

Du må bruge hånden i flere lette aktiviteter med håndskinnen på, fx til at vaske dig og udføre lettere rengøring såsom at tørre støv af.

Til toppen

Løft

Du må løfte svarende til cirka 300 gr med håndskinne på.

Til toppen

Øvelser

Du skal lave de øvelser, som du har lavet de første 6-8 uger, men med nedenstående tilføjelser.

  • Du må nu lægge mere modstand i de statiske øvelser.
  • Du kan begynde at lave reflekstræning.

Et billede, der indeholder person, mand, opbevarer, hånd

Automatisk genereret beskrivelse

Et billede, der indeholder person, indendørs, mand, kvinde

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 1

  • Læg hånden i håndkantsstilling på et bord.
  • Før håndleddet frem og tilbage.

Et billede, der indeholder person, opbevarer, kvinde, stående

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 2

Når du let kan vende håndfladen opad, må du lave denne øvelse.

  • Placér en flad hånd under bakken.
  • Tril bolden rundt på bakken, uden at bolden rører kanten.

Et billede, der indeholder person, kvinde, opbevarer, spejl

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 3

  • Bevæg bolden i forskellige retninger uden at lægge vægt på eller lægge kræfter i.

Til toppen

Øvelser og retningslinjer 10-12 uger efter operationen

Til toppen

Daglige aktiviteter

Du må bruge hånden til lette aktiviteter uden håndledsskinne på, fx spise med kniv og gaffel, skrive på en pc, ordne vasketøj og udføre let rengøring.

Til toppen

Løft

Du må løfte cirka 500 g uden håndledsskinne på. Med håndledsskinne på må du løfte svarende til cirka 1 kg.

Til toppen

Øvelser

  • Du skal lave øvelser som de første 8-10 uger, men med nedenstående tilføjelser.
  • Du skal ikke længere lave statiske øvelser.
  • Reflekstræningen udvikles.

Et billede, der indeholder person, indendørs, mand, stående

Automatisk genereret beskrivelse Et billede, der indeholder person, indendørs, beklædning, mand

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 1

  • Hold overarmen ind til kroppen og bøj albuen i 90 grader.
  • Drej underarmen, til det strammer, hvor håndfladen vender skiftevis opad og nedad.

Et billede, der indeholder gardin, indendørs, person, kvinde

Automatisk genereret beskrivelse Et billede, der indeholder gardin, person, indendørs, opbevarer

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 2

  • Læg underarmen i håndkantsstilling på et bord med hånden ud over bordkanten.
  • Bevæg hånden skiftevis mod lillefingersiden og mod tommelfingersiden.

Et billede, der indeholder person, indendørs, opbevarer, mand

Automatisk genereret beskrivelse Et billede, der indeholder person, indendørs, mand, opbevarer

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 3

  • Læg underarmen på et bord med hånden ud over bordkanten og håndfladen opad.
  • Tag en vandflaske med vand i hånden og bevæg håndleddet op og ned.

Et billede, der indeholder person, indendørs, mand, stående

Automatisk genereret beskrivelse Et billede, der indeholder person, indendørs, mand, opbevarer

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 4

  • Læg underarmen på et bord med hånden ud over bordkanten og håndfladen nedad.
  • Tag en vandflaske med vand i hånden og bevæg håndleddet op og ned.
Til toppen

Reflekstræning

Et billede, der indeholder person, indendørs, baseball, bat

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 1

  • Du må nu lægge vægt på bakken.

Et billede, der indeholder person, mand, stående, opbevarer

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 2

  • Du må nu drible med en bold.

Et billede, der indeholder person, opbevarer, bærer, hånd

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 3

  • Placér en blød bold på væggen.
  • Slå på bolden med en hammer. Bevægelsen skal foregå glidende og kontrolleret.
  • Alternativt kan du lave øvelsen ved at slå med en hammer ned i en madras.

Et billede, der indeholder blå, mand

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 4

  • Bevæg bolden i forskellige retninger, samtidig med at du lægger kræfter i.

Til toppen

Øvelser og retningslinjer 3-4 måneder efter operationen

Til toppen

Daglige aktiviteter

Du må nu bruge hånden uden håndledsskinne på til lidt tungere daglige aktiviteter som fx støvsugning, svømning, bilkørsel, madlavning og rengøring uden tunge løft og vrid.

Til toppen

Løft

Uden skinne på må du løfte svarende til cirka 2 kg.

Til toppen

Brug af skinne

Du skal fortsat bruge håndledsskinnen i udsatte situationer.

Til toppen

Øvelser

  • Fortsæt med at lave aktive bevægeøvelser efter behov.
  • Begynd at lave øvelser med elastisk modstand. Lav hver øvelse 3 gange med 10 gentagelser. Elastikkens modstand skal være tilpas hård, så du akkurat kan udføre 10 gentagelser og derefter er træt. Lav elastikøvelser hver anden dag.

Til toppen

Øvelser med elastik

Et billede, der indeholder person, indendørs, mand, opbevarer

Automatisk genereret beskrivelse Et billede, der indeholder person, mand, opbevarer, stående

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 1

  • Læg underarmen på et bord med hånden ud over kanten.
  • Bevæg hånden opad, indtil elastikken strammes.
  • Før langsomt hånden nedad i en jævn og kontrolleret bevægelse, der ikke sker i ryk.

Et billede, der indeholder person, opbevarer, ung, mand

Automatisk genereret beskrivelse Et billede, der indeholder person, opbevarer, bat, baseball

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 2

  • Læg underarmen på et bord med hånden ud over kanten.
  • Bevæg hånden opad, indtil elastikken strammes.
  • Før langsomt hånden nedad i en jævn og kontrolleret bevægelse, der ikke sker i ryk.

Et billede, der indeholder person, indendørs, mand, stående

Automatisk genereret beskrivelse Et billede, der indeholder person, indendørs, mand, stående

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 3

  • Du må nu lave rotationsbevægelsen med modstand.

Et billede, der indeholder indendørs, person, opbevarer, hånd

Automatisk genereret beskrivelse

Til toppen

Øvelse 4

  • Du må nu træne styrken i fingrene, fx med en håndtræner.
Til toppen

Til toppen

Retningslinjer og øvelser 4-6 måneder efter operationen

Til toppen

Daglige aktiviteter

Vi anbefaler, at du venter med at gå i motionscenter, dyrke kontaktsport eller udføre kraftbetonet arbejde indtil 6-12 måneder efter operationen.

Til toppen

Øvelser

Du må gradvist øge modstanden, når du laver øvelser og efter behov.

Til toppen

Brug af skinne

Du skal fortsat bruge skinnen i udsatte situationer.

Til toppen

Sygemelding

Det er individuelt, hvor længe man er sygemeldt, og afhænger blandt andet af arbejdets karakter.

Til toppen

Bilkørsel

Du må køre bil 12 uger efter operationen, hvis du kan føre bilen på forsvarlig vis.

Til toppen

Kontakt

Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Syd (Afsnit A)

Aalborg Universitetshospital, Syd

Hobrovej 18-22
9000 Aalborg

Du er her

  1. Forside
  2. Afsnit og ambulatorier
  3. Fysio- og Ergoterapiafdelingen
  4. Afsnit
  5. Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Syd
  6. Vejledning, øvelser og træning
  7. Sådan bruger du en PEP-fløjte flergangsventil

Oversigtskort og parkering

  • Aalborg Universitetshospital, Syd
  • Aalborg Universitetshospital, Nord
  • Aalborg Universitetshospital, Farsø
  • Aalborg Universitetshospital, Hobro
  • Aalborg Universitetshospital, Thisted

Selvbetjening

  • Book tid til blodprøvetagning og EKG
  • Læs med i din sundhedsjournal
  • NemSMS

Dine rettigheder som patient

  • Frit sygehusvalg
  • Patientbefordring - kørsel til og fra hospital
  • Samtykke og information
  • Aktindsigt
  • Erstatning
  • Klage

Fortæl os om din oplevelse

  • Åben telefon
  • Patienternes pris
  • Ønsker du at klage?

Om Aalborg Universitetshospital

  • Film om Aalborg Universitetshospital
  • Hospitalsledelsen
  • Specialer
  • Serviceafdelinger
  • Administrationen
  • Mission og vision
  • Find en ekspert
  • Presserum
  • Nøgletal
  • Klima
  • Historisk overblik
  • Tilsynsrapporter
  • Om hjemmesiden

Kvalitet

  • Patientsikkerhed
  • Link til PRI

Frivillige

  • Frivillige i Aalborg
  • Frivillige i Thisted

Find os på

LinkedIn ikonTwitter ikon

Tilgængelighedserklæring

    Aalborg Universitetshospital | Hobrovej 18-22 | 9000 Aalborg | Tlf: 97 66 00 00 | Flere kontaktoplysninger

    Skriv til os med sikker Digital Post via borger.dk (login med MitID)

    Andre adresser

    Aalborg Universitetshospital, Nord
    Reberbansgade
    9000 Aalborg
    Tlf. Informationen
    97 66 00 00

    Aalborg Universitetshospital, Hobro
    Stolbjergvej 8
    9500 Hobro
    Tlf.Informationen
    97 65 20 00

    Aalborg Universitetshospital, Farsø
    Højgårdsvej 11
    9640 Farsø
    Tlf. Informationen
    97 65 30 00

     

    Aalborg Universitetshospital, Thisted
    Højtoftevej 2
    7700 Thisted
    Tlf. 97 65 00 00