Vejledning, øvelser og træning hos Fysio- og Ergoterapien, Nord

Pjecer

Fold alle ud Fold alle sammen

• Albue

  • Sådan træner du albuen, når du har nedsat bevægelighed

• Amputation

  • Sådan træner du følesansen efter fingeramputation

• Børn

  • 3-års undersøgelse af for tidligt fødte børn
  • 5-års undersøgelse af for tidligt fødte børn
  • Sådan forebygger du skævt hoved hos dit spædbarn
  • Sådan giver du dit barn behandlinger med en PEP-maske (engangsventil)
  • Sådan giver du dit barn behandlinger med en PEP-maske (flergangsventil)
  • Sådan hjælper du et barn, der har øget bevægelighed i leddene
  • Sådan stimulerer du spædbarnets spisning
  • Sådan træner du barnets ansigt og mund
  • Sådan træner du med dit barn, når det har medfødt skade på nerverne til højre arm
  • Sådan træner du med dit barn, når det har medfødt skade på nerverne til venstre arm
  • Undersøgelse af for tidligt fødte børn ved 9 og 18 måneder
  • Vejledning til barnets tidlige udvikling
  • Vær aktiv sammen med dit barn

• Gynækologi, graviditet og fødsel

  • Aflevering af vaginalvægte
  • Bækkenbundstræning for kvinder
  • Fysioterapeutisk behandling af smerter i underlivet
  • Fysisk aktivitet for dig, der er sengeliggende (gravid)
  • Gode råd fra fysioterapeuten når du er opereret i maven eller underlivet
  • Sådan træner du bækkenbundsmuskulaturen
  • Sådan træner du, når du er opereret gennem bugvæggen
  • Sådan træner du, når du har født ved kejsersnit
  • Sådan træner du, når du har graviditetsbetingede bækken- og rygsmerter
  • Øvelser til kvinder med smerter i underlivet

• Hals og nakke

  • Sådan bruger du en halskrave
  • Sådan styrketræner du dine halsmuskler

• Hånd

  • Gode råd ved kuldeoverfølsomhed efter skade eller operation i hånden
  • Sensorisk træning efter en nerveoperation
  • Sådan genoptræner du din hånd efter en dropfinger
  • Sådan genoptræner du din hånd efter en skade på tommelfingerens sideledbånd
  • Sådan genoptræner du din hånd efter læsion af en eller flere bøjesener til dine fingre, manchesterskinne
  • Sådan genoptræner du din hånd efter læsion af en strækkesene i zone III (knaphuls-læsion)
  • Sådan genoptræner du din hånd efter læsion af fingrenes strækkesener over håndryg og håndled
  • Sådan genoptræner du din hånd efter læsion af tommelfingerens strækkesene
  • Sådan gør du med Keinertstræk på tommelfingeren, Aalborg
  • Sådan gør du med modificeret Kleinerstræk på tommelfingeren, Aalborg
  • Sådan gør du med modificeret Kleinertstræk, Aalborg
  • Sådan intensiverer du træningen af dit håndled efter brud
  • Sådan træner du dit håndled efter brud
  • Sådan træner du efter operation for SL-ledbåndsskade i håndroden
  • Sådan træner du forestillede bevægelser
  • Sådan træner du højre-venstre-genkendelse
  • Sådan træner du hånden efter indsættelse af protese i tommelfingerens rodled
  • Sådan træner du hånden efter operation i tommelfingerens rodled
  • Sådan træner du observation
  • Sådan træner du, når du har slidgigt i hånd eller hænder (håndartrose)
  • Sådan udfører du spejltræning

• Krykker og bandage

  • Sådan lægges en 8-tals elastikbandage
  • Sådan lægges en Dauer-bindsbandage

• Lunge og vejrtrækning

  • Gode råd til dig med symptomer på eller med påvist coronavirus (COVID-19)
  • Sådan bruger du CPAP 60
  • Sådan bruger du CPAP BREAS – iSleep 20i
  • Sådan bruger du CPAP Easy
  • Sådan bruger du CPAP Goodknight
  • Sådan holder du dig aktiv, selvom du har symptomer i luftvejene (COVID-19)

• Mave

  • Gode råd fra fysioterapeuten når du er opereret i maven eller underlivet

• Ryg og gigt

  • Forebyggelse af sammenfald i dine ryghvirvler, når du har knogleskørhed
  • Gode råd når du har forsnævret plads i lænden
  • Sådan træner du muskelkorsettet

• Skulder

  • Behandling af englevinge
  • Sådan træner du overrevet stabiliseringssene i skulderen, der ikke kan syes

• TENS

  • Dermatomoversigt til elektrodeplacering
  • Sådan bruger du Cefar TNS apparat
  • Sådan installerer du dit TNS-apparat
  • Udlevering af TENS-apparat

• Øvrige, Fysio og Ergoterapi

  • Behandling med akupunktur
  • Bækkenbundstræning for mænd
  • Ergoterapeutisk vejledning på hold
  • Gode råd til dig, der har spise- og synkebesvær på grund af symptomer på eller påvist coronavirus
  • Når du har komplekst regionalt smertesyndrom (CRPS)
  • Sådan holder du dig aktiv, selvom du har symptomer i luftvejene (COVID-19)
  • Sådan træner du din bækkenbund efter prostataoperation

  Skema

  • Måleskema til tilpasning af din bolig
    PDF, 242 KB