Inspiration til dig
SUPERSAFTEN DRIK MED EKSTRA PROTEIN |
|||||||||
N Æ R I N G S I N D H O L D | |||||||||
PR. 100 G | PR. PROTION (40 G) | ||||||||
ENERGI FEDT KULHYDRAT PROTEIN |
30 KCAL 0,1 G 2,5 G 4,8 G |
|
ENERGI FEDT KULHYDRAT PROTEIN |
45 KCAL 0,2 G 3,8 G 7,2 G |
|||||
INGREDIENSERTil ca. 2 l
Proteinkoncentrat (½ l) 121 g gelatineprotein
Supersaft (2 l) ½ l saftkoncentrat (blandingsforhold 1:4), fx rød saft 1 l vand |
FREMGANGSMÅDEProteinkoncentrat 1.Kom vand i en gryde. 2. Rør gelatineprotein i vandet under opvarmning, til det er opløst. 3. Varm blandingen op til 80°C. 4. Køl proteinkoncentratet ned inden brug.
Supersaft 1. Bland alle ingredienser. 2. Servér kold — evt. med isterninger i. |
||||||||