Under forløbet arbejder vi med følgende:
- Hvordan du forholder dig til og håndterer dine symptomer
- At støtte dig til at genskabe eller vedligeholde dit funktionsniveau ved hjælp af fokus på at træne og at understøtte kompetencer til at deltage og være aktiv i dit liv
- Hvordan du forvalter din energi og aktiviteter og i den sammenhæng måske finder frem til andre -og for dig - mere hensigtsmæssige måder at gøre tingene på
- Hvilke tanker, følelser og håndteringsstrategier du kan have i relation til din situation.
I forløbet vil der være hjemmearbejde i form af mindre opgaver, hvor du mellem undervisningsgangene fx kan øve dig i at foretage små ændringer i din hverdag og påbegynde eller genoptage en aktivitet, som du er ophørt med. Der vil her blive taget udgangspunkt i konkrete, afgrænsede og realistiske delmål, der er vigtige for dig.
