Du skal skåne armen resten af livet, så den ikke bliver permanent hævet. Sådan bør du gøre:
Brug armen uden at overbelaste den
Det er vigtigt, at du bruger armen, men at du ikke overbelaster den. Undgå langvarigt ensformigt, tungt arbejde, fx computerarbejde med computermus, vinduespudsning, støvsugning, strikning, badminton, havearbejde og lignende. Variér arbejdet og hold pauser.
Undgå tunge løft
Undgå at foretage tunge løft og at bære på tunge ting, fx tasker og bæreposer. Du må ikke bære en skuldertaske på den side, hvor du er blevet opereret. Tunge løft kan ligeledes fremprovokere væskeophobning.
Undgå stramt tøj
Forsøg at undgå stramt tøj på arme og overkrop, fx bh-stropper.
Undgå at få sår
Undgå så vidt muligt at skære dig og at få rifter på hænder og arme. De manglende lymfeknuder og det dermed nedsatte tilbageløb af lymfevæske kan forværre en eventuel infektion i såret.
Undgå høje og lave temperaturer
Du skal undgå meget varme eller kolde bade, sauna og solskoldning.
Fortsæt med øvelser
Det er vigtigt, at du husker at træne armen i mindst 1 år efter operationen og gerne meget længere.
Få taget blodprøver og blodtryk i modsatte arm
Når du fremover skal have taget blodprøver og målt blodtryk, skal det ske i den arm, som ikke er blevet opereret.
