Aalborg Universitetshospital
Formålet med træningen er at reducere eller forebygge spændinger og smerter i nakke-/skulderågets muskulatur.
Har du spørgsmål til øvelserne, er du velkommen til at kontakte os.
Fysio- og Ergoterapiafdelingen, Aalborg Tlf. 97 66 42 10 |
Øvelse 1
Lav øvelsen 5-10 gange i et roligt tempo flere gange dagligt. | ||
Øvelse 2
Lav øvelsen 5-10 gange i et roligt tempo flere gange dagligt. | ||
Øvelse 3
Lav øvelsen 5-10 gange i et roligt tempo flere gang dagligt. |