Sådan bruger du krykker – med støtte på det dårlige ben

Du er blevet udstyret med et par krykker, som skal støtte dig, når du bevæger dig rundt med dit dårlige ben. Her kan du se, hvordan du skal bruge dem.

Gå med krykkerne således
Sæt begge krykker frem og før det dårlige ben frem til krykkerne.
Gå frem på det raske ben.

Bruger du kun en krykke, skal du gå på denne måde
Placér krykken i den raske side.
Sæt krykken og det dårlige ben frem.
Tag et skridt med det raske ben.

Sæt dig på stolen således

Stå med ryggen til stolen, så det raske ben rører stolesædet.
Før det dårlige ben frem sammen med krykkerne.
Tag fra med hænderne på sæde eller armlæn og sæt dig ned.

Rejs dig fra stolen således

Ryk frem på stolen.
Sæt det raske ben tilbage.
Før det dårlige ben frem.
Sæt fra med hænderne på sæde eller armlæn og rejs dig op.