Gruppeforløb ved fysioterapeut

Under forløbet arbejder vi med følgende:

• Gradueret aktivitet med tilpasning og øgning af øvelser, bevægelser og aktiviteter
• Fokus på at opnå stabilitet i dit aktivitetsniveau og at skabe en hensigtsmæssig balance mellem aktivitet og hvile
• vejrtræknings-, afspændings- og opmærksomhedsøvelser.

I forløbet vil der være hjemmearbejde i form af mindre opgaver og øvelser.

Tid

Et typisk gruppeforløb ved fysioterapeut forløber over 10 uger med 2 ugentlige fremmødedage.

Sted

Center for Funktionelle Lidelser, Havrevangen 1,

4. sal, 9000 Aalborg.

Forberedelser

Vi anbefaler, at du til gruppeforløbet ved fysioterapeut klæder dig i behageligt tøj, som du er godt tilpas i og kan bevæge dig i.

Der er ikke omklædningsfaciliteter på centeret.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.