Træningen
Træningsprogrammet består af konditions- og styrketræning, afspænding og træning af kropsbevidsthed. Vi tilpasser træningen til dig. 1-2 gange om ugen tilbyder vi massage efter klokken 12.
Træningsfrekvens
Du deltager 4 gange om ugen i 6 uger. Træningen foregår på et lukket hold. Det vil sige, at det er de samme mennesker, du træner sammen med hver gang. Se træningsprogrammet på næste side.
Deltagelse i programmet
Før du deltager i træningsprogrammet, tester vi din grundform. Det betyder, at vi måler din muskelstyrke og kondition.
Det er nødvendigt, at vi kan indhente oplysninger om dit behandlingsforløb og blodprøvesvar, så vi kan sikre dig bedst muligt under træningen. Vi har tavshedspligt lige som alle andre sundhedspersoner.
Du kan deltage, uanset om du er i arbejde, sygemeldt eller pensionist.