Gode råd ved hjernerystelse hos børn

Observér barnet det første døgn

Det første døgn efter hjernerystelsen, bør I ikke efterlade barnet alene.

Den første nat bør I hver 4. time se om barnet:

• trækker vejret normalt
• sover i sin sædvanlige stilling
• reagerer som vanligt ved berøring.

Hvis I mistænker, at jeres barn ikke reagerer normalt, skal I vække barnet helt.

Giv eventuelt smertestillende medicin

I må gerne give barnet smertestillende paracetamol (fx Pamol® eller Pinex®) de første par døgn, hvis det er nødvendigt. Følg de doser, der står på pakningen.

Kontakt lægen ved forværring

Hvis barnets tilstand forværres markant, skal I kontakte lægen. Det skal I ved:

• svær hovedpine
• gentagne/tiltagende opkastninger
• ændret adfærd
• øget træthed
• nedsat kraft i arm eller ben
• hvis der løber klar væske fra øre, næse eller mund.

De første uger efter en hjernerystelse er der ofte lettere symptomer som hovedpine, koncentrationsbesvær og træthed. I skal derfor tænke på følgende:

• Søvn. Sørg for at barnet får tilstrækkelig søvn og hvile, svarende til barnets alder.
• Stimuli. Begræns voldsommere, ydre stimuli samt tv, computerspil og lignende, så længe der er symptomer.
• Pasning/skole. Hold barnet hjemme fra daginstitution eller skole, indtil barnet er i bedring. Oftest kan barnet starte i skole/dagpleje/institution allerede efter et par dage.
• Fysisk aktivitet. Genoptag først gradvist sport og fysisk aktivitet, når barnet er uden symptomer i hvile.

Hvis symptomerne ikke er aftaget efter 2-3 uger, bør I kontakte egen læge.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.