Håndtering af rygsøjlegigt (spondylartrit)

Symptomerne kommer ofte gradvist over en længere periode.

• Smerter og stivhed i lænd og balder, ofte værst om morgenen eller efter hvile
• Bedring ved bevægelse, ikke ved hvile
• Natlige smerter, som kan vække dig i de tidlige morgentimer
• Træthed og udmattelse.

Nogle oplever også hævede eller ømme led (fx skuldre, hofter, knæ), smerter i hæle, brystkasse eller ved kraveben, pølsefinger/pølsetå, rødt og smertefuldt øje (regnbuehindebetændelse), tarmgener (Crohn/colitis) eller psoriasis i hud eller negle.

Lægen stiller diagnosen på baggrund af dine symptomer, undersøgelse af din ryg og led, blodprøver og skanningsbilleder af bækkenled og rygsøjle (røntgen og/eller MR-skanning).

Når diagnosen er stillet, vurderer lægen, om der er behov for behandling ud over fysisk aktivitet.

Rygsøjlegigt viser sig meget forskelligt fra person til person. Nogle har kun milde gener og klarer sig med træning, mens andre har brug for medicinsk behandling. Formålet med medicinsk behandling er at dæmpe smerter, forhindre stivhed og bevare bevægeligheden.

Fysisk aktivitet og træning

Træning er en vigtig del af behandlingen. Bevægelse holder leddene smidige, styrker musklerne og modvirker stivhed. Træning modvirker også træthed.

Medicinsk behandling

Behandlingen starter som regel med NSAID-præparater (fx Ibumetin®, Ibuprofen, Naproxen), som dæmper betændelse og lindrer smerter.

Hvis lægen vurderer, at NSAID ikke hjælper tilstrækkeligt, er næste skridt oftest biologisk medicin. Biologisk medicin hæmmer specifikke dele af immunforsvaret og derved også gigten. Behandlingen kræver regelmæssig opfølgning og blodprøver.

Du vil i starten blive fulgt med hyppige lægekontroller. Når din gigt er kommet i ro, vil du som regel blive kontrolleret én gang om året.

Før hver lægekontrol skal du udfylde spørgeskemaer i DANBIO – enten på touchskærmen i ambulatoriet eller hjemmefra via https://patient.danbio.dk

Lægen bruger dine svar til at vurdere, om din gigt er aktiv.

Hold dig fysisk aktiv

Træning er den vigtigste del af behandlingen. Prioritér det i din hverdag.

Undlad rygning

Rygning forværrer sygdommen og nedsætter effekten af medicinen.

Vi anbefaler rygestop – din kommune kan tilbyde hjælp.

Følg kostråd og tilstræb normalvægt

Vi anbefaler, at du følger de officielle kostråd og sikrer, at du får tilstrækkeligt med kalk og D-vitamin. Vi anbefaler også, at du tilstræber at være normalvægtig, da undervægt øger risikoen for knogleskørhed og knoglebrud, mens overvægt øger risikoen for hjerte- og karsygdomme.

Begræns dit alkoholindtag

Vi anbefaler, at du overholder Sundhedsstyrelsens anbefalinger for alkoholindtag.

De fleste med rygsøjlegigt klarer sig godt og kan leve et aktivt liv med arbejde, familie og fritid. Sygdommen kan svinge i perioder, men mange oplever rolig sygdom i lange perioder, især ved regelmæssig træning og passende medicin.

Har du spørgsmål til dit forløb eller din behandling, er du velkommen til at kontakte os.

I appen ’Mine Aftaler – Region Nordjylland’ kan du se dine aftaler hos os.