Hvad er symptomerne på spinalstenose?
Symptomerne kan variere fra person til person, men inkluderer ofte:
- smerter i ryg og ben
- følelsesløshed
- svaghed
- gangbesvær.
Hvad er årsagen til spinalstenose?
Spinalstenose udvikler sig typisk langsomt over tid. Der er flere faktorer, der kan bidrage til udviklingen af spinalstenose:
- aldersrelaterede eller degenerative forandringer i lænderygsøjlen, fx degenerative forandringer i lænderygsøjlens ægte led (degenerativ: ”som medfører eller vedrører en svækkelse”)
- fortykkelse af rygsøjlens ledbånd
- sammenfald af bruskskiverne mellem lændehvirvlerne.
Tilsammen kan disse forandringer medføre en forsnævring af rygmarvskanalen og symptomer på spinalstenose.
På modellen er vist, hvordan slidgigt i de små ægte led sammen med fortykkelse af ledbånd kan medføre forsnævring af rygmarvskanalen og dermed tryk på nerverne, som ligger i rygmarvskanalen. Pilene peger på væv, som typisk bliver forstørret ved slidgigt, og som derfor medfører forsnævringer. Det er forsnævringerne, som kan forklare, hvorfor der kommer nervesmerter i benene.
På det første billede ses, hvordan spinalnerven er klemt, inden den forlader rygsøjlen. På det andet billede ses, hvordan rygmarvskanalen forsnævres af fortykket væv ved slidgigt.
Hvor hyppig er spinalstenose?
Mange ældre har slidgigt i lænden, men kun en mindre del af disse ældre udvikler spinalstenose. Spinalstenose i lænderyggen er dog relativt almindeligt hos ældre (10 %).
Spinalstenose kan også forekomme hos yngre personer, men årsagen er da ofte betinget af tidligere rygtraumer (brud på rygsøjlen) og i sjældne tilfælde medfødte forsnævringer af rygmarvskanalen.
Kan man stoppe udviklingen af spinalstenose?
Desværre kan man ikke stoppe udviklingen af aldersrelaterede forandringer i lænderygsøjlen. Du kan dog lindre symptomerne på spinalstenose med:
- regelmæssig motion (fx daglige gåture)
- fysioterapi
- smertestillende medicin.
Endelig kan du forbedre pladsforholdene i rygmarvskanalen ved at krumme ryggen, fx ved at bruge en rollator eller andre støttemidler.