Sådan gør du ved brud på håndleddet behandlet med udvendigt apparatur

Modvirk hævelse og smerter

Så længe du har apparatur på, er det vigtigt, at du aktivt modvirker hævelser i hånd og arm, så du ikke risikerer, at hævelserne giver smerter og forlænger din sygdomsperiode.

Hvis din hånd hæver eller fingrene føles stive, skal du modvirke dette ved at lave pumpeøvelser med hånden:

• Ræk hånden i vejret – over hjertehøjde.
• Knyt og stræk fingrene i en jævn, rolig rytme cirka 30 gange, fx omkring en svamp.
• Gentag dette 1 gang i timen, indtil hævelsen falder.

Modvirk hævelse i hvilestilling

Når du sidder eller ligger ned, så sørg for at lægge hånden over hjertehøjde, fx ved at anbringe den på nogle puder. Så kan væske løbe fra hånden. Brug ikke armslynge, da den forhindrer fri bevægelse i skulder og albue.

Tag smertestillende medicin efter behov

Du kan have smerter eller ubehag i den første tid efter operationen. Du vil få udleveret recepter på smertestillende medicin inden udskrivelsen. Hvis du har brug for mere, kan du kontakte din egen læge.

Træn arm og håndled

Mens du har apparatur på, skal du lave øvelserne i denne pjece for at holde gang i armens bevægelighed. Når du har fået fjernet apparaturet, skal håndleddet genoptrænes. Du får en pjece med øvelser, som du skal bruge til genoptræningen. Har du behov for mere genoptræning, vil vi henvise dig til ergoterapi enten i din kommune eller på hospitalet.

Gener efter bruddet

Du må regne med, at der kan være gener i det brækkede håndled i op til 1 år eller længere. Generne kan forværres i koldt vejr.

Kontrol efter 7-10 dage

Du skal til kontrol hos en sygeplejerske 7-10 dage efter operationen. Her vurderer sygeplejersken, hvor den videre pin-pleje skal foregå.

Hjemmesygeplejerske

Du har en forbinding på, som dækker pinhullerne, hvor apparaturet går ind i huden. Du skal beholde forbindingen på, så længe du bruger apparatur. Vi sørger for, at en hjemmesygeplejerske renser huden omkring pinhullerne i det omfang, der er behov for det.

Kontakt i øvrigt hjemmesygeplejersken, hvis:

• der siver væske gennem forbindingen.
• forbindingen bliver våd i forbindelse med brusebad (brug en plasticpose omkring forbindingen).
• du får tiltagende smerter, rødme eller hævelse af huden og eventuelt feber.

Sker dette, før du har haft besøg af hjemmesygeplejersken første gang, så kontakt os i stedet for.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Håndkirurgisk Ambulatorium. Vil du vide mere om brud på håndleddet, kan du eventuelt læse mere på www.patienthåndbogen.dk – søg på: ’håndledsbrud’.

Så længe du har apparaturet på, har du ikke den samme bevægelighed i din arm som normalt. Det er dog vigtigt, at du bevæger armen alligevel. Vi anbefaler, at du laver nedenstående 6 øvelser 3 gange dagligt.