Aalborg Universitetshospital
Fejlstilling af foden kan medføre, at knæet slides skævt og med tiden udvikler slidgigt. Men sliddet kan i mange tilfælde mindskes ved stillingskorrigerende træning og eventuelt korrektion af fodtøj.
Det afhænger af din fodstilling, hvad vi anbefaler dig at gøre.
Fejlstilling af foden kan medføre, at knæet slides skævt og med tiden udvikler slidgigt. Men sliddet kan i mange tilfælde mindskes ved stillingskorrigerende træning og eventuelt korrektion af fodtøj.
Det afhænger af din fodstilling, hvad vi anbefaler dig at gøre.
| Platfod og kalveknæ hjælpes med træning og med løft af fodstillingen på den indvendige side. |
Ved fodtræning styrker du de muskler, der modvirker platfod. Øvelserne bliver gennemgået i pjecen ”Vær god ved dine fødder – det betaler sig” og videoen ”Video om fodtræning”, som du finder på vores hjemmeside. Vi anbefaler dig at få instruktion i øvelserne hos en fysioterapeut.
Vi anbefaler indlægssåler med svangstøtte, eventuelt suppleret med en kileforhøjelse under fodens indvendige side. På vores hjemmeside finder du pjecen ”Indlægssåler til sko”.
| Hulfod og hjulben hjælpes med løft under den udvendige side. |
Træn dine fødder ved at udspænde stramme muskler og sener. Korriger desuden fejlstillingen bevist. Vi anbefaler, at du får instruktion hos en fysioterapeut.
Indlægssåler med cirka ¾ cm kile under fodens udvendige side.
En kile bygget ind i skoens sål, der løfter den udvendige fodrand cirka ¾ cm.
| På højre sko er der lavet skæv sål-forhøjelse med kileforhøjelse under fodens udvendige side. |
For detaljer om skoindlæg kan du læse pjecen ”Indlægssåler til sko”, som du finder på vores hjemmeside.
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os. Vil du vide mere om slidgigt i knæet, kan du eventuelt læse mere på www.patienthåndbogen.dk – søg på: ’slidgigt i knæet’.
Ortopædkirurgisk Afdeling Aalborg Tlf. 99 32 26 28 |
Hjørring Tlf. 97 64 16 16 |
Frederikshavn Tlf. 97 64 19 19 |
Farsø Tlf. 98 65 31 30 |
De hyppigste fejlstillinger af foden er platfod og hulfod.
Platfod er kendetegnet ved lav fodbue og udadvinklet hæl. Ved platfod synker svangen ned for hvert skridt. Derved kommer foden til at hælde indad, så hele benet tvinges ind i den fejlstilling, der kaldes kalveknæ. Ved kalveknæ slides knæet for meget i den udvendige side, og også knæskallen kan overbelastes, idet den ved kalveknæ ofte presses udad.
Hulfod er kendetegnet ved høj fodbue og indadvinklet hæl. Ved hulfod hælder foden udad, så hele benet tvinges ud i den fejlstilling, der hedder hjulben. Ved hjulben slides knæet for meget i den indvendige side.
|
