Du må ikke være alene det første døgn. Når du sover, skal du vækkes jævnligt, så man kan se, at du reagerer normalt, og at der ikke sker en forværring. Den første nat skal du vækkes 2-3 gange.
Få ro og hvile
Behandlingen består af ro og hvile, indtil symptomerne er forsvundet. Indtil du føler dig frisk, bør du undgå følgende ting:
- Længerevarende læsning og TV
- Computer- og videospil
- Alkohol og andre rusmidler
- Sovemedicin eller beroligende medicin, medmindre den er udskrevet af en læge
- Sport eller andre aktiviteter, hvor der er risiko for, at du kan slå hovedet igen.
Hvis du har brug for det, kan du tage smertestillende håndkøbsmedicin mod hovedpine. Hvis symptomerne fortsætter, skal du kontakte din egen læge.
