Metakognitiv træning i gruppe – et supplerende behandlingstilbud
Metakognitiv træning i gruppe er et målrettet behandlingstilbud til dig, der har en psykoselidelse. Behandlingen foregår som et træningsprogram og skal ses som et supplement til den øvrige behandling.
Formålet med metakognitiv træning er:
- At hjælpe dig til en bedre indsigt og bedre forståelse af dig selv og dine oplevelser af omverdenen.
- At gøre dig i stand til at stoppe op og tænke en given situation igennem, før der handles.
- At træne din tankegang til at blive mere fleksibel, så den ikke så let bliver låst fast i en bestemt retning.
- At træne din evne til at se tingene fra flere perspektiver.
- At hjælpe dig til at ændre forholdet til dine tanker og bekymringer og derved øge din livskvalitet.