Bækkenbundstræning med biofeedback, Mave-Tarmkirurgisk Afdeling
Du skal i gang med at træne din bækkenbund derhjemme med et biofeedback-apparat.
Indstillinger for lys og lyd Sæt lyden på ABV. Sæt følsomheden på: ______________ Sæt modstanden til: _______________ |
Træn skiftevis styrke og udholdenhed med en lille pause imellem.
Vi anbefaler, at du træner 10 minutter dagligt.
Proben rengøres med håndsæbe og lunkent vand og opbevares sammen med apparatet. Selve proben skal kasseres, før du returnerer apparatet.
Efter 6-8 uger vurderer vi effekten af træningen ved en samtale i ambulatoriet. Medbring apparatet ved opfølgningen.
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.