Tag klysma om aftenen
For at opnå størst mulig effekt af klysma-behandlingen, bør du tage klysma ved sengetid og umiddelbart efter toiletbesøg, så medicinen kan virke længst muligt.
Sådan tager du klysma
- Lun klysmaet i varmt vand. Det giver mindre ubehag, og du kan bedre holde på væsken.
- Hav en affaldspose parat til den tomme emballage.
- Anvend ekstra underlag på din seng, fx et håndklæde, da nogle klysma kan give misfarvning.
- Læg dig i sengen på venstre side, så væsken følger tarmen.
|
|
|
|
|
Endetarmen ligger i venstre side af kroppen. Derfor er det lettest at ligge på venstre side, når du tager klysma.
|
- Smør spidsen af klysmaet med fx vaseline for at lette indføringen i endetarmen.
- Klem i løbet af nogle minutter indholdet af klysmaet op i tarmen.
- Klem fortsat klysmaet sammen, indtil spidsen er ude af endetarmen, for at undgå, at væsken løber tilbage i klysmaet.
- Klem endetarmsåbningen sammen og bliv liggende på venstre side i 5-10 minutter.
- Vend dig derefter om på ryggen og løft enden et øjeblik.
- Læg dig på højre side i 5-10 minutter. På den måde løber væsken så højt op i tarmen som muligt.
- Læg dig til at sove på den side, du har lyst til.
Du opnår størst virkning af klysmaet jo længere tid, du kan holde på det.
