Sådan løsner og fjerner du slim fra lungerne

Der kan være mange årsager til, at man har slim i lungerne. Det er vigtigt at løsne og fjerne slimen fra lungerne, fordi bakterier trives godt i slimen.

Det kan være udmattende at hoste slim op. Følg derfor denne guide med teknikker, som kan være med til at fjerne mest muligt slim fra lungerne med mindst mulig anstrengelse.

Du kan eventuelt have en hånd på maven eller omkring ribbenene, hvis du har ondt eller føler dig udmattet, når du hoster.