Begynd med at have manchetten på i 2 x 1 time den 1. dag. Det vil sige 1 time om formiddagen og 1 time om eftermiddagen. Hvis du ikke oplever gener ved dette, kan du med fordel øge tiden, så du har manchetten på i 2 x 2 timer på dag 2. Og så videre.
Tiden øges gradvist indtil 2 x 4 timer dagligt. Altså 4 timer om formiddagen og 4 timer om eftermiddagen. Når du har haft manchetten på i 2 x 4 timer dagligt i flere dage i træk, kan du begynde at have den på hele dagen.
Du skal ALDRIG have den på om natten.
Oplever du gener – optrap langsommere
Hvis du oplever gener eller ubehag, skal du optrappe tiden med manchetten langsommere. Det vil sige med ½ time ad gangen. Altså:
- 2 x ½ time
- 2 x 1 time
- 2 x 1½ time
- 2 x 2 timer og så videre.
Vær opmærksom på hudproblemer
De mest almindelige årsager til hudproblemer ved brug af manchetten er:
- Varmerelaterede årsager, fx sved, varmeudslæt.
- Forkert størrelse på silikonemanchetten
- Kemiske årsager, fx rester af sæbe, parfume, deodorant, hudcreme og lignende.
- Infektion
- Friktion
Hvis du oplever nogle af disse kan det være nødvendigt at skifte til en anden type silikonemanchet eller en anden størrelse.