Gennem den fysiske træning bliverdu stærkere og kan i højere grad magte hverdagens gøremål. Målet er også, at træningen sammen med din medicin giver dig færre symptomer og forebygger, at du får komplikationer af sygdommen. Samlet vil din deltagelse derfor forhåbentlig forbedre din livskvalitet og mindske risikoen for nye indlæggelser.
Det er en sygeplejerske, der har særlig viden om og uddannelse inden for hjertesygdomme, der står for undervisningen.
Emnerne er:
Der vil også være en dag med en kostvejleder.
Pårørende er velkomne til at deltage i undervisningen.
Fysisk træning er en vigtig del af behandlingen af hjertesvigt.
Træningen foregår på hold, men den er individuelt tilrettelagt. Det vil sige, at fysioterapeuten finder frem til den belastning under træning, der passer til hver enkelt deltager. Du behøver derfor ikke være nervøs for, om du kan følge med.
Den fysiske træning består blandt andet af gang på løbebånd og cykling på motionscykel, og forløbet kræver en daglig indsats fra din side.
Træningen foregår 2 gange om ugen i hold på cirka 6 personer.
Til træningen er det en fordel, at du har løstsiddende tøj på, som du kan bevæge dig i. Det er en god idé at tage kondisko på, når du træner, så du står godt fast.