Inspiration til dig
DRØMMEKAGEGRATIN OG CREMET KONSISTENS |
|||||||||
N Æ R I N G S I N D H O L D | |||||||||
PR. 100 G | PR. PROTION (60 G) | ||||||||
ENERGI FEDT KULHYDRAT PROTEIN |
336 KCAL 23 G 28,7 G 4,5 G |
|
ENERGI FEDT KULHYDRAT PROTEIN |
202 KCAL 13,8 G 16,8 G 2,7 G |
|||||
INGREDIENSERTil ca. 10 stk.
350 g fløde 25 g æblekoncentrat 12 g valleprotein
Kokos topping 23 g smør 15 g sødmælk 15 g kokosmælkspulver
|
FREMGANGSMÅDEDrømmekage 1. Blend alle ingredienser til en helt glat, homogen masse. 2.Fordel massen i en form (20x20 cm). 3.Sæt på frost i 10-15 min.
Kokos topping 1.Bland alle ingredienser i en lille gryde og kog op i et par minutter. 2.Fordel kokosmassen på kagen, når den er blevet kold. 3.Sæt den samlede kage på frost i 30-40 min. Den skal ikke dybfryses, den skal blot være nem at skære i.
Tip Opskriften er fryseegnet. Husk at tage op lidt før servering. |
||||||||