Hjerteskolen

Formålet med Hjerteskolen er:

• at lære dig at leve et liv i balance på trods af åreforkalkningssygdommen
• at forebygge udvikling af sygdommen
• at støtte og motivere dig til livsstilsændringer og sunde vaner
• at støtte og motivere dig til at genoptage dine sædvanlige aktiviteter i hjemmet og på dit arbejde.

Motion

Vi dyrker alsidige træningsformer med opvarmning, styrke- og konditionstræning, hvor vi tager hensyn til deltagernes individuelle formåen.

Dialog

Hver gang taler vi om emner i relation til livet med åreforkalkning. Vi taler blandt andet om disse temaer:

• Hjertets opbygning og funktion samt hjerteundersøgelse
• Medicin – virkninger og bivirkninger samt medicinoptimering, opfølgning på medicinsk behandling og blodtryksmåling
• Risikofaktorer, fx rygning, kolesteroltal, blodtryk, diabetes, stress, arv og køn
• Hjertevenlig kost
• Motion
• Psykiske reaktioner
• Ændring af livsstil og vaner
• Forsikring mod kritisk sygdom, rejseforsikring og kørekort.

Tid og sted

Holdforløbet strækker sig over 4 uger og foregår på Aalborg Universitetshospital Syd tirsdag og torsdag i tidsrummet 12.30-15.00.

Vi indleder forløbet med en individuel samtale cirka 14 dage efter, at du er blevet udskrevet.

Undervisere

Motion og undervisning foregår i et samarbejde mellem sygeplejerske, fysioterapeut, diætist og læge, som er tilknyttet Kardiologisk Afdeling og Sundhedscenter Aalborg.

Pårørende

Pårørende er velkomne til at deltage i både motion og undervisning.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.