Gode råd til dig, der oplever mundtørhed

Mundtørhed og nedsat spytproduktion er ubehageligt. Nedsat spytproduktion øger desuden risikoen for at få svampeinfektion i munden og for at udvikle caries. Der er heldigvis en række ting, du selv kan gøre for at forhindre dette:

• Skift til en fluortandpasta, som ikke indeholder skummemiddel (natriumlaurylsulfat). Skummemidler kan ødelægge den beskyttende spytfilm i munden.
• Stimulér udskillelsen af spyt ved hjælp af sukkerfrie sugetabletter, sukkerfrie syrlige bolsjer eller tyggegummi. Den gavnlige effekt af denne type produkter kan øges yderligere, hvis de også indeholder fluor.
• Rengør dine tænder, tunge og mundhule grundigt. Brug tandbørste, mellemrumsbørste eller eventuelt tandtråd og tandstikkere efter råd fra tandlægen.
• Rengør din mund og dine tænder med brug af flourtandpasta lige efter måltiderne.
• Undgå søde sager og sukkerholdig saft og drikke. Disse produkter forværrer mundtørheden.
• Drik rigeligt og ofte vand. Hvis du er tør i munden om natten, kan du gurgle munden med lidt vand, før du synker det.
• Køb eventuelt præparater til at fugte munden med på apoteket, fx mundspray, mundgel eller sugetabletter. Disse præparater hjælper nogen, men vand på sprayflaske har ofte lige så god effekt.
• Rengør mund og protese grund, hvis du har tandprotese. Løsner helprotese sig på grund af mundtørhed, kan fæstemidler forbedre fæstet.
• Spørg din tandlæge om gode råd til optimal tand- og mundpleje.

Tilskud til tandbehandling

Hvis den nedsatte spytproduktion forårsager store skader på dine tænder, og disse skader kan henføres til strålebehandling af hoved-hals-området eller kemoterapi, kan du ansøge Region Nordjylland om at få dækket dine udgifter til tandbehandling.