Sådan bruger du en halskrave

Halskraven kan hjælpe dig med at:

• lindre dine smerter i nakken
• undgå uhensigtsmæssige bevægelser i nakken
• korrigere din holdning i ryg og nakke
• støtte din ryg og nakke
• mindske muskelspændinger.

• Brug halskraven i forbindelse med aktivitet og transport.
• Brug halskraven i situationer, hvor du vil minimere eller undgå foroverbøjning i din nakke, fx ved læsning, løft og daglige gøremål.
• Brug halskraven ved midlertidige kraftige smerter, eller hvis smerterne i nakken bliver værre.
• Skær gradvist ned på brugen af halskraven efterhånden som du får det bedre.

Halskraven tåler håndvask og må ikke komme i tørretumbleren. Læg den til tørre.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.