Aalborg Universitetshospital
Du har pådraget dig en volarpladelæsion, som er en skade på ledbåndet på undersiden af din finger. Skaden skal have ro til at hele, og i helingsperioden skal du bruge en skinne på din finger.
Sidst i denne pjece kan du se, hvordan du skal forholde dig, så længe du har skinnen på.
Du har pådraget dig en volarpladelæsion, som er en skade på ledbåndet på undersiden af din finger. Skaden skal have ro til at hele, og i helingsperioden skal du bruge en skinne på din finger.
Sidst i denne pjece kan du se, hvordan du skal forholde dig, så længe du har skinnen på.
Lægen vurderer, hvor længe du skal bruge skinnen, og om du skal til kontrol i forbindelse med fjernelse af skinnen eller ej.
Hvis skinnen bliver for stor eller giver gener undervejs i dit behandlingsforløb, er det vigtigt, at du kontakter Ergoterapien, da det kan være, den skal tilrettes.
Mens du bruger skinnen, må du bruge hånden til lette dagligdagsaktiviteter. Tungere belastning frarådes af hensyn til heling af skaden.
Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.
Fysio- og Ergoterapiafdelingen Aalborg Tlf. 97 66 42 10
|
Thisted Tlf. 97 65 00 60
|
Farsø Tlf. 97 65 31 30 |
0-4 uger: Hånden må inddrages som støtte i lettere dagligdagsaktiviteter, fx til at spise og drikke, bruge pc og mobiltelefon.
Du skal begynde med nedenstående øvelser samme dag, som du er blevet opereret.
Venepumpøvelse, hvis hånden er hævet
|
|
| ||
BevægeøvelseMens du har skinnen på, skal du lave denne bevægeøvelse 4-5 gange dagligt.
|
| |||
| ||||
Sådan vasker du hænderMens behandlingen står på, må du kun fjerne skinnen kortvarigt i forbindelse med håndvask (ikke bad). Sådan vasker du hænder:
|
|
| ||
| ||||
Cirka 4 uger efter skinnebehandlingen er påbegyndt, skal du til kontrol i Håndkirurgisk Ambulatorium. Her bliver du vejledt i bevægeøvelser ved nedsat bevægelighed, og du får information om brug af hånden i daglige aktiviteter.
4-6 uger: Efter skinnen er fjernet, må du begynde at bruge hånden i lettere dagligdagsaktiviteter inden for smertegrænsen, fx til påklædning, madlavning, rengøring og løft inden for smertegrænsen.
6-12 uger: Belastningen øges gradvist. Du bør fortsat være forsigtig med tungere belastning samt overstrækning af fingeren med hård modstand.
12 uger: Hånden må bruges frit. Hvis du fortsat oplever nedsat bevægelighed, opfordres der til, at du fortsætter med øvelser.
Kontaktsport: Frarådes indtil 6 måneder efter skaden af hensyn til heling af ledbåndet.
