Sådan træner du efter operation for SL-ledbåndsskade i håndroden

Du har haft en skade på ledbåndet mellem 2 håndrodsknogler (scaphoideum og lunatum), også kaldet en SL-ledbåndsskade, og er blevet opereret for det. For at opnå det bedste resultat er det vigtigt, at du følger vejledningen i denne pjece.

Du vil blive instrueret i et træningsprogram, som løbende bliver tilpasset. Efter 12 uger er ledbåndet stærkt nok til, at hånden kan bruges i almindelige daglige aktiviteter, men den kan først tåle fuld belastning ½-1 år efter operationen.