Sexologisk Center udbyder et gruppeforløb for kvinder med seksuelle udfordringer. Der er tale om en terapeutisk gruppe, hvor der vil være oplæg, øvelser og samtale omkring seksualitet, krop og psyke.
Gruppeforløbet er både for singler og kvinder i forhold, samt for alle aldersgrupper, køn, etniciteter, seksualiteter, fysiske funktionsnedsættelser med videre.
Gruppen består af 8-10 kvinder, der enten har nedsat lyst, smerter ved samleje eller hæmmet orgasme – og ofte en kombination af disse udfordringer. Forløbet løber over 14 gange.
For at deltage i forløbet skal du henvises fra din læge og deltage i en forsamtale, hvor vi sammen vurderer, om det er meningsfuldt.
Gruppen ledes af en psykolog og en sygeplejerske med speciale i sexologi. En fysioterapeut er gæsteunderviser én gang. Desuden deltager en psykologpraktikant.
Indhold i undervisningsforløbet
Ved hver undervisningsgang holder psykolog og sygeplejerske/sexolog samt praktikant oplæg om seksuelle udfordringer og redskaber, som du kan bruge til at skabe hjælpsomme forandringer i seksuallivet.
Temaer som fx seksualitet og smerte, skam og tabu, grænser og lyst samt kommunikation vil køre i fast rul med korte oplæg. Efter oplægget er der gruppesamtale og øvelser, som fx kan være mindfulness. Der vil være hjemmeopgaver hver uge.
Det er vigtigt, at du har mulighed for at komme til alle sessioner, og at du kan prioritere forløbet.
Efter endt forløb har vi en individuel evalueringssamtale, hvor vi sammen vurderer, om du er klar til at gå videre på egen hånd, eller om du har brug for yderligere behandling hos Sexologisk Center.
Det er vigtigt, at du er grundigt udredt hos gynækolog og er henvist til fysioterapi sideløbende, hvis der er behov for dette.
Praktiske oplysninger
Tid
Forløbet omfatter 6 undervisningsgange hver anden torsdag fra kl. 13.30 – 15.30.
Mødedatoer for 1. halvdel af 2022
10/3: Opstart
17/3
24/3
31/3
7/4
21/4 Fysioterapeut holder oplæg om smerte
28/4 Midtvejsevaluering gruppe + individuelt via telefon
5/5
12/5
19/5
2/6
9/6
16/6
23/6 Afslutning og evaluering
Sted
Vi mødes hver uge (undtagen helligdage), torsdage fra kl. 14.00-15.30 på 14. sal, Sygehus Nord, og begynder 10. marts 2022.
Undervisere
Undervisningen varetages at Michelle Angelica Lind Kaptain, psykolog, og Else Olesen, sygeplejerske og specialist i sexologisk rådgivning.
Mulighed for nye medlemmer midtvejs
Gruppen er en såkaldt semi-åben gruppe, hvor der evalueres midtvejs med mulighed for at tage nye gruppmedlemmer ind, hvis andre gerne vil stoppe i gruppen. Der evalueres både samlet på gruppens proces, og alle indkaldes til en individuel evaluering over telefon.
Kontakt og mere viden
Har du spørgsmål inden undervisningsforløbet, er du velkommen til at kontakte os.