Sådan gør du ved brud på håndleddet behandlet med apparatur

Du har fået et brud på underarmen i nærheden af håndleddet. Vi har stabiliseret bruddet med udvendigt apparatur, som forhindrer knoglerne i at bevæge sig. I denne pjece kan du læse, hvordan du skal forholde dig, så længe du har apparaturet på, og hvad der videre skal ske.

Vær opmærksom på

Modvirk hævelse og smerter

Så længe du har apparatur på, er det vigtigt, at du aktivt modvirker hævelser i hånd og arm, så du ikke risikerer, at hævelserne giver smerter og forlænger din sygdomsperiode.

Hvis din hånd hæver eller fingrene føles stive, skal du modvirke dette ved at lave pumpeøvelser med hånden:

• Ræk hånden i vejret – over hjertehøjde.
• Knyt og stræk fingrene i en jævn rytme cirka 30 gange, fx omkring en svamp.
• Gentag dette 1 gang i timen, indtil hævelsen falder.

Modvirk hævelse i hvilestilling

Når du sidder eller ligger ned, så sørg for at lægge hånden over hjertehøjde, fx ved at anbringe den på nogle puder. Så kan væske løbe fra hånden. Brug ikke armslynge, da den forhindrer fri bevægelse i skulder og albue.

Tag smertestillende tabletter

Det er normalt, at du har smerter ved brud på håndleddet. Du kan lindre smerterne med håndkøbsmedicin af typen Panodil, Pinex eller Pamol. Tag højst 2 tabletter 4 gange i døgnet. Til børn bruges børnedosis. Akutte smerter vil gradvist aftage i løbet af de første 14 dage.

Træn arm og håndled

Mens du har apparatur på, skal du lave øvelserne i denne pjece for at holde gang i armens bevægelighed. Når du har fået fjernet apparaturet, skal håndleddet genoptrænes. Du får en pjece med øvelser, som du skal bruge til genoptræningen. Har du behov for mere genoptræning, vil vi henvise dig til ergoterapi enten i din kommune eller på sygehuset.

Gener efter bruddet

Du må regne med, at der kan være gener i det brækkede håndled i op til 1 år eller længere. Generne kan forværres i koldt vejr.

KONTROL

Kontrol af knoglebruddet efter 10-14 dage

VI indkalder dig til kontrol på sygehuset 10-14 dage efter operationen.

Kontrol af pinhuller

Du har en forbinding på, som dækker pinhullerne, hvor apparaturet går ind i huden. Du skal beholde forbindingen på, så længe du bruger apparatur.

Første kontrol sker ved sygeplejerske i ambulatoriet. Derefter besluttes om næste kontrol sker på sygehuset eller ved hjemmesygeplejerske

Hjemmesygeplejerske

Vi sørger for, at en hjemmesygeplejerske kommer hjem til dig og renser huden omkring pinhullerne i det omfang, der er behov for det.

Kontakt i øvrigt hjemmesygeplejersken, hvis:

• der siver væske gennem forbindingen.
• forbindingen bliver våd i forbindelse med brusebad (brug en plasticpose omkring forbindingen).
• du får tiltagende smerter, rødme eller hævelse af huden og eventuelt feber.

Sker dette, før du har haft besøg af hjemmesygeplejersken første gang, kontakt da os i stedet for.

Kontakt og mere viden

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte et af vores ortopædkirurgiske ambulatorier. Vil du vide mere om brud på håndleddet, kan du eventuelt læse mere på patienthåndbogen.dk. Søg på: ’håndledsbrud’.

Sådan træner du armens bevægelighed

Så længe du har apparaturet på, har du ikke den samme bevægelighed i din arm som normalt. Det er dog vigtigt, at du bevæger armen alligevel. Vi anbefaler, at du laver nedenstående 6 øvelser 3 gange dagligt.

Få bevægelse i skulderen

Få bevægelse i albuen

Få bevægelse i fingrene