Astma: Sådan måler du dit peakflow

Et peakflow er et mål for, hvor godt dine lunger har det. Et peakflow viser den maksimale hastighed, som luften forlader lungerne med. Du skal puste i et såkaldt peakflowmeter for at måle dit peakflow

Vi bruger peakflow målinger til at finde ud af, om du har astma.

Når du måler peakflow over en periode, kan det være med til at vise, om du får den rette astmamedicin.

Sådan måler du dit peakflow

Når du måler dit peakflow, skal du gøre sådan:

• Stå op.
• Sæt pilen på peakflowmeteret på 0.
• Sørg for, at pil, skala og huller i bunden af peakflowmeteret er frie.
• Hold peakflowmeteret vandret.
• Tag en dyb indånding.
• Sæt mundstykket mellem tænderne og luk læberne tæt omkring mundstykket.
• Pust, så kraftigt du kan.

Pust 3 gange i peakflowmeteret, og notér så det højeste tal i din astmadagbog.

Så ofte skal du måle peakflow

Skal du til kontrol til Børneambulatoriet eller hos din egen læge, skal du måle peakflow morgen og aften, inden du tager medicin. Vi fortæller dig, i hvor mange dage op til kontrollen du skal gøre det.

Hvis din astma forværres, eller hvis der sker ændringer i din medicin, skal du måle peakflow mindst 2 gange dagligt.

Sådan rengør du peakflowmeteret

Du skal gøre peakflowmeteret rent i varmt sæbe- eller opvaskevand.

• Læg peakflowmeteret i blød i 2-3 minutter.
• Skyl og ryst peakflowmeteret grundigt.
• Stil peakflowmeteret lodret og lad det tørre helt, før du bruger det igen.

Gør mundstykket rent hver dag i de perioder, hvor du bruger peakflowmeteret dagligt. Gør altid mundstykket rent efter brug, når du er forkølet.

Kontakt og mere viden

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os.