Inspiration til dig

SKINKESALAT HØJT PROTEININDHOLD

N Æ R I N G S I N D H O L D
	PR. 100 G			PR. PROTION (40 G)
	ENERGI FEDT KULHYDRAT PROTEIN	296 KCAL 24,6 G 1,6 G 17,9 G		ENERGI FEDT KULHYDRAT PROTEIN	118 KCAL 9,8 G 0,6 G 7,2 G

INGREDIENSER Til ca. 300 g 73 g mayonnaise 38 g kvark 0,3 % 38 g Ylette 1,5 % 30 g valleprotein 1 g løgpulver 1-4 g salt 115 g skinkestrimler			FREMGANGSMÅDE 1. Rør mayonnaise, ylette, kvark og valleprotein sammen 2. Smag til med løgpulver og salt 3. Vend skinken i (bør hakkes let, hvis det er grove strimler) Tip Anvend skinkesalaten på rugbrød, til sandwich, croissanter og lign.