Inspiration til dig

 

JORDBÆR MILKSHAKE

HØJT PROTEININDHOLD

 
 N Æ R I N G S I N D H O L D
   PR. 100 G    PR. PORTION (150 G)  
  ENERGI
FEDT
KULHYDRAT
PROTEIN
124 KCAL
7,3 G
10,6 G
4,6 G

 


 


ENERGI
FEDT
KULHYDRAT
PROTEIN
186 KCAL
11 G
15,9 G
6,9 G
 
 

INGREDIENSER

Til ca. 5 kg


660 g jordbærpuré

1,582 l sødmælk

266 g helæg BIB

395 g tranebærsaft

1321 g ymer

Gastrik (tilsmagning)

1030 g energitæt is med vaniljesmag

FREMGANGSMÅDE

1. Blend jordbærpuré i halvdelen af sødmælken.

2. Tilsæt helæg, tranebærsaft, ymer og resten af sødmælken.

3. Blend til en glat og homogen masse, og smag til med gastrik.

4. Tilsæt is til sidst.

 

Holdbarhed: max 2 døgn i køleskab.