Ved hver undervisningsgang holder psykolog og sygeplejerske/sexolog samt praktikant oplæg om seksuelle udfordringer og redskaber, som du kan bruge til at skabe hjælpsomme forandringer i seksuallivet.
Temaer som fx seksualitet og smerte, skam og tabu, grænser og lyst samt kommunikation vil køre i fast rul med korte oplæg. Efter oplægget er der gruppesamtale og øvelser, som fx kan være mindfulness. Der vil være hjemmeopgaver hver uge.
Det er vigtigt, at du har mulighed for at komme til alle sessioner, og at du kan prioritere forløbet.
Efter endt forløb har vi en individuel evalueringssamtale, hvor vi sammen vurderer, om du er klar til at gå videre på egen hånd, eller om du har brug for yderligere behandling hos Sexologisk Center.
Det er vigtigt, at du er grundigt udredt hos gynækolog og er henvist til fysioterapi sideløbende, hvis der er behov for dette.
Forløbet omfatter 6 undervisningsgange hver anden torsdag fra kl. 13.30 – 15.30.
10/3: Opstart
17/3
24/3
31/3
7/4
21/4 Fysioterapeut holder oplæg om smerte
28/4 Midtvejsevaluering gruppe + individuelt via telefon
5/5
12/5
19/5
2/6
9/6
16/6
23/6 Afslutning og evaluering
Vi mødes hver uge (undtagen helligdage), torsdage fra kl. 14.00-15.30 på 14. sal, Sygehus Nord, og begynder 10. marts 2022.
Undervisningen varetages at Michelle Angelica Lind Kaptain, psykolog, og Else Olesen, sygeplejerske og specialist i sexologisk rådgivning.
Gruppen er en såkaldt semi-åben gruppe, hvor der evalueres midtvejs med mulighed for at tage nye gruppemedlemmer ind, hvis andre gerne vil stoppe i gruppen. Der evalueres både samlet på gruppens proces, og alle indkaldes til en individuel evaluering over telefon.