Pas på gipsskinnen
Gipsskinnen er først tør et par dage efter, du har fået den på. Du bør derfor passe ekstra godt på den i det første døgn.
Gipsen må ikke blive våd. Når du skal i bad, kan du beskytte gipsen med en stor plasticpose, der tapes godt til foroven. Pas også på i regnvejr.
Du må ikke støtte på gipsen. Hvis du gør det, kan den knække.
Du skal desuden være opmærksom på:
- at gipsen ikke trykker eller gnaver
- at dine tæer ikke hæver voldsomt eller bliver blege eller blålige
- at dine tæer ikke begynder at ”sove” eller bliver følelsesløse
- at gipsen ikke knækker
- at gipsen ikke bliver løs
- at du ikke må kradse med skarpe genstande under gipsen. Hvis det klør, kan du eventuelt bruge en lang vatpind til at klø med.
Det er vigtigt, at du mange gange om dagen bevæger de led, der ikke er i gips. Det er for at holde dem smidige og undgå, at de bliver stive. Bøj i hoften og eventuelt i knæet. Stræk og bøj tæerne.
Modvirk hævelse
Hævelse betragtes som vand, der løber ned i benet. Dels skal du undgå, at det løber derned, dels skal vandet have mulighed for at løbe derfra igen.
Derfor er det vigtigt:
- at du hopper eller går så lidt som muligt. Hvis du går eller hopper, vil benet være nedad, og vandet vil sive derned og forårsage hævelse på kort tid.
- at du sidder og ligger med benet placeret over hjertehøjde. Du kan eventuelt lægge ekstra puder eller dyner under benet for at få det op.