KOL

Hvad er KOL?

KOL står for Kronisk Obstruktiv Lungesygdom, og det er en lungesygdom, der rammer mange danskere. Sygdommen er kronisk, hvilket betyder, at du skal leve med sygdommen resten af livet. 
Du kan bremse udviklingen i din sygdom, men sygdommen forsvinder aldrig helt. 
Ordet ”obstruktiv” betyder, at luftvejene er forsnævrede, så vejrtrækningen er mere besværet. 
Er din lungefunktion kun let nedsat, bliver du måske kun forpustet, hvis du skal bære noget tungt eller gå på trapper. 
Er din lungefunktion meget nedsat, kan du opleve åndenød selv ved små gåture. 
Ved svær KOL kan almindelige, daglige gøremål, såsom at børste tænder og tage tøj på, give anledning til åndenød. 
Åndenøden skyldes, at lungefunktionen er permanent nedsat. De fleste, der får stillet diagnosen KOL, er mellem 50-60 år. 
Sygdommen er snigende, hvilket betyder, at du kan have været syg i mange år, inden diagnosen bliver stillet.

Kort og godt om KOL

Sygdommen KOL rammer kun voksne.
Sygdommen er snigende, og mange har KOL uden at vide det. 
Det vigtigste og alvorligste symptom ved KOL er åndenød ved anstrengelse. 
Lungefunktionen er altid nedsat ved KOL. 
Det hurtige tab af lungefunktionen kan bremses ved rygeophør.

Har jeg risiko for KOL

Mellem 35-50% af alle rygere udvikler før eller siden KOL. Hvis du er ryger eller har været ryger i en årrække, bør du derfor få tjekket din lungefunktion mindst en gang om året hos din egen læge. 

Test dig selv

Kan du svare ja på mere end et af nedenstående spørgsmål, bør du gå til din egen læge og få målt din lungefunktion. 

• Er du mere end 35 år? 
• Har du gennem flere måneder haft daglig hoste? 
• Har du ofte slim i luftvejene? 
• Bliver du let forpustet, for eksempel når du skal op ad trapper? 
• Er du ryger eller eks-ryger?  

Behandling

KOL kan ikke helbredes, men din sygdom kan sættes i bero. Den mistede lungefunktion kan ikke genopbygges. 
Der er mulighed for at give dig inhalationsmedicin, som dels virker afslappende på muskulaturen, og dels virker forebyggende mod hævelse af slimhinden i bronkierne. 
Derudover er der også mulighed for, at din egen læge eller sygehuset kan henvise dig til rehabilitering. Rehabilitering vil mindske din åndenød, forbedre din fysiske formåen og udholdenhed.

Hvad kan jeg gøre

Du kan selv bidrage til forbedring af livskvaliteten ved rygestop, motion og eventuel kostomlægning.  

Rygestop

Den største fordel ved at lægge tobakken på hylden er, at du bremser udviklingen i din sygdom. 
5 tips til at holde op med at ryge

1. Der er forskellige måder at kvitte tobakken på, og det er individuelt, hvilken måde, der virker for dig. Et godt råd er, at rådføre dig med din egen læge
2. Du kan få vejledning og nikotinerstatning, der kan gøre det lettere for dig at holde op
3. Gør dine omgivelser opmærksomme på, at du gerne vil holde op med at ryge, så de kan tage hensyn til dig
4. Forsøg at undgå situationer, hvor andre ryger, indtil du føler dig klar til at modstå fristelsen til selv at ryge
5. Giv ikke op. De fleste rygere prøver at holde op flere gange, før det lykkes

Motion

Motion er vigtig for alle, men har du KOL, har du et særligt behov for at bevæge dig. Find eventuelt nogle at motionere sammen med, da det tit er sjovere at motionere, hvis du gør det sammen med andre. 

Sundhedsstyrelsen anbefaler

Jo mere du bevæger dig, jo flere kræfter får du til at modstå din sygdom
Det er ikke farligt at bevæge sig, selvom du bliver forpustet i starten
Du kan blive henvist til fysisk træning af din egen læge

Kost

Hvis du har KOL, er det vigtigt at holde vægten for at undgå tab af muskler, herunder vejrtrækningsmusklen. Samtidig har du mindre modstandskraft overfor sygdomme, såsom forkølelse og influenza. 
Det er godt at spise små mellemmåltider i løbet af dagen, så din krop ikke bliver belastet af at skulle fordøje en stor portion mad på en gang. Hvis du har svær KOL, kan du opleve, at du bliver forpustet af bare at tygge din mad. Her kan du få hjælp ved at tale med din egen læge eller en diætist.

Sundhedsstyrelsen anbefaler

Du og din egen læge skal løbende holde øje med din vægt, så du hverken bliver for tynd eller for tyk
Hvis du har problemer med at holde vægten, kan en diætist vejlede dig med gode råd
Ved bevægelse holder du kroppens muskler ved lige, men du har samtidig brug for sund og nærende mad, så kroppen får energi

KOL-ambulatoriet

Den 17. maj 2006 blev KOL-ambulatoriet opstartet under Lungemedicinsk Afdeling. Før denne dato blev KOL-patienterne fulgt i det almindelige lungeambulatorie. 
KOL-ambulatoriet er et sted, hvor du som KOL-patient går til kontrol, får målt din lungefunktion, får vejledning om vejrtrækningsteknikker, kost og motion samt reguleret din medicin. 

Forløb i KOL-ambulatoriet

Din egen læge sender en henvisning til Lungemedicinsk Afdeling, hvorefter du bliver indkaldt til 1. besøg. Dit første besøg i KOL-ambulatoriet foregår hos en sygeplejerske. Sygeplejersken vil indsamle data, som vil danne baggrund for din diagnose, udarbejdelse af behandlingsplan samt planlægning af patientundervisning ved 2. besøg. 

1. besøg i KOL-ambulatoriet

• Du introduceres til KOL-ambulatoriet og informeres om formålet med de enkelte besøg
• Du vil få taget nogle blodprøver og et røntgenbillede af dine lunger
• Vi opfordrer dig til at forberede spørgsmål/emner til 2. besøg hos sygeplejersken

2. besøg i KOL-ambulatoriet

• Du taler med en læge, som vil klarlægge diagnosen. Du vil denne dag muligvis også få udleveret en behandlingsplan
• Lægen vil ud fra din tilstand og din diagnose vurdere, om du fortsat skal have et forløb i KOL-ambulatoriet, eller den videre kontrol skal foregå hos din egen læge
• Efter samtale med lægen skal du til samtale hos sygeplejersken. Målet med samtalen er at sikre, at du er velinformeret om din sygdom, forebyggelse af denne samt den videre behandlingsplan. I denne forbindelse er det også muligt at få udleveret skriftligt materiale, med kostråd og vejrtrækningsteknikker

Let til moderat KOL

Hvis du har let til moderat KOL, bliver du afsluttet til din egen læge, som står for den efterfølgende kontrol. Din egen læge eller KOL-ambulatoriet har mulighed for at henvise dig til rehabilitering, eventuelt på Hasserishave i Aalborg. Rehabilitering handler om, at genvinde evnen til at leve et godt liv på trods af sygdommen. Det er et sammenhængende forløb med rygestoptilbud, undervisning, selvhåndtering af sygdommen og kostvejledning. Lungerehabilitering medfører mindre åndenød, bedre livskvalitet og længere gangdistance/arbejdskapacitet. Virkningen af lungerehabilitering er veldokumenteret.

Moderat til svær KOL

Har du moderat til svær KOL, får du tilbudt et forløb i KOL-ambulatoriet. De sværeste KOL-patienter følges i KOL-ambulatoriet 2 gange årligt eller efter behov. Der vil være en sygeplejerske og en læge til stede ved dit besøg.

International KOL-dag

Den 3. onsdag i november er fastsat til at være international KOL-dag. Landet over foregår forskellige arrangementer og oplysninger omkring lungesygdommen KOL. For yderligere information omkring den internationale KOL-dag, kan du læse mere på Lungeforeningen Boserup Minde.

Patientvejledning om KOL fra Sundhedsstyrelsen

Sundhedsstyrelsen har lavet en pjece om KOL. Heri kan du læse om baggrunden for sygdommen, symptomer og behandlingsmuligheder. Se patientvejledningen her.

Globalt Initiativ for KOL - GOLD

GOLD er et internationalt program startet med det formål at bekæmpe KOL. 

Danmarks Lungeforening

Danmarks lungeforening rådgiver og støtter patienter med lungesygdom og støtter forskning. Deres hjemmeside indeholder information om lungesygdomme, rygning og luftforurening og tilbyder desuden gode råd og støtte.

Foreningen har også udgivet en KOL bog.

KOL.dk 

KOL.dk er en del af Danmarks Lungeforening. Her finder du specifik information om KOL både for patienter og pårørende.

Snak Om KOL

På www.snakomkol.dk kan patienter og pårørende komme i kontakt med andre, der også er berørt af sygdommen. Siden er et forum til udveksling af tanker, erfaringer og gode råd.