Sådan hjælper du dit barn med at klare angst- og smertefulde situationer

Når børn befinder sig i en stressende og angstprovokerende situation, vil de søge hjælp hos dig som forælder til at forstå, hvad der skal ske, og hvordan de skal klare situationen.

Følelser og tanker kan både øge og mindske oplevelsen af smerte. Du kan være med til at påvirke barnets smerteoplevelse ved at sige og gøre simple ting, og dette kan medvirke til at mindske ufrivillig fastholdelse af dit barn.

Vi har samlet en række gode råd om, hvad du kan gøre og sige for at hjælpe dit barn igennem en situation, som kan være skræmmende eller gøre ondt.

Husk, at al smerte både er en fysisk og en psykisk reaktion, og at smerteopfattelsen ikke er en bevidst handling. Husk også, at de situationer, som voksne finder harmløse, kan være skræmmende for børn.